Viikon tarkoitus herättää ihmisiä tarkastelemaan omia liikuntatottumuksiaan. Tuleeko arjessa liikuttua tarpeeksi ja kuinka omaan arkeen voisi liikuntaa lisätä?
Viikon aikana Jämsän kaupungin Facebookissa (https://www.facebook.com/jamsankaupunki) on päivittäin livejumppa lähetykset:
- maanantaina 4.5. klo 16.30 kuntojumppa 45 minuuttia
- tiistaina 5.5. klo 9.00 tuolijumppa 30 minuuttia
- keskiviikkona klo 16.30 kahvakuula 45 minuuttia
- torstaina klo 9.30 kevennetty kuntojumppa 30 minuuttia
- perjantaina klo 15.30 kehonhuolto 45 minuuttia
Unelmien liikuntaviikolle julkaistaan maanantaina uudet suunnistuskuvat sekä kartta. Jokainen kuvasuunnistukseen osallistunut voi laittaa vastaukset; [email protected] tai Jämsän kaupunki/kuvasuunnistus, Keskuskatu 17 42100 Jämsä. Kaikkien vastanneiden kesken arvomme uimahallilippuja.
Viikon aikana julkaistaan päivittäin uusi liikuntahaaste, joka ohjaa miettimään omia liikuntatottumuksia sekä pyrkii lisäämään ihmisten aktiivisuutta.
Viikon aikana voi tägätä instagramiin omia liikunta-aiheisia kuvia #jämsäliikkuu #jämsänliikuntahaaste. Parhaat kuvat julkaistaan ja palkitaan uimahallilipuilla.
Lisätietoja: liikunnanohjaaja Minna Stenberg, p. 040 712 2485, [email protected]
Jämsä on toimelias ja kehittyvä kaupunki eteläisessä Keski-Suomessa, keskeisellä sijainnilla ja loistavien kulkuyhteyksien varrella.
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1