Liikunnan puute ja ylipaino, etenkin vyötärölihavuus, rasvoittavat maksaa. Jos sohvalla löhöilyyn yhdistyy tissuttelu, maksan taakka kasvaa entistä suuremmaksi. Maksaviikolla jaetaan tietoa maksasairauksien ennaltaehkäisystä Tampereella 9.5.
Maksaviikolla 8.–13.5.2017 muistutetaan, että elintavoista johtuvat maksasairaudet yleistyvät jatkuvasti. Munuais- ja maksaliitto järjestää yleisöluennot Helsingissä, Tampereella ja Turussa. Liiton jäsenyhdistykset jakavat lisäksi tietoa neljällä paikkakunnalla. Turussa liitto järjestää yleisöluennon Työväenopisto Sampolan auditoriossa tiistaina 9.5. klo 18 alkaen. Gastroenterologi Airi Jussila TAYS:sta kertoo maksasairauksista. Tilaisuudessa kuullaan myös kokemuspuheenvuoro.
– Maksasairauksien ennaltaehkäisyssä avainasemassa ovat ylipainon ja alkoholinkäytön hallinta sekä erityisesti virushepatiittien osalta riskikäyttäytymisen ja veritartuntareittien välttäminen, gastroenterologi Airi Jussila sanoo.
Neljäsosalla aikuisista on rasvamaksa, ylipainoisista joka kolmannella. Ylipaino, varsinkin vyötärölihavuus, on merkittävin rasvamaksan aiheuttaja. Painonpudotus vaikuttaa nopeasti maksan kuntoon, liikunta vähentää vyötärölihavuutta yksinäänkin. Alkoholimaksasairaudet ovat merkittävä kansanterveydellinen ongelma. Maksakirrooseista jopa 90 prosenttia on alkoholin aiheuttamia. Pitkään jatkuva alkoholinkäyttö pienilläkin annoksilla vahingoittaa maksaa. Joka viikonlopun runsas kertajuominen aiheuttaa pysyviä haittoja nopeasti.
Kaikki maksasairaudet eivät aiheudu elintavoista. Maksasairaus voi johtua myös autoimmuunisairaudesta tai olla perinnöllinen. Joskus sairauden syy jää tuntemattomaksi. Suurin osa maksasairauksista on kuitenkin ehkäistävissä elintavoilla. Helpota maksan urakkaa: vältä ylipainoa, vähennä alkoholia, liiku ja annostele lääkkeet oikein.
Näin pidät huolta maksastasi
- Vältä ylipainoa ja liiku säännöllisesti.
- Vähennä tai lopeta alkoholinkäyttö.
- Varo virushepatiittia.
- Noudata lääkkeiden annosteluohjeita.
- Vältä varsinkin ulkomailta tuotuja luontaistuotteita ilman tuoteselostetta.
- Poimi vain sieniä, jotka tunnistat syötäväksi.
Yleisöluento Tampere
Tiistai 9.5. klo 18–20, kahvitarjoilu klo 17.30 alkaen
Työväenopisto Sampolan auditorio, Sammonkatu 2, Tampere Vapaa pääsy
Yleisöluennolla puhuu gastroenterologi Airi Jussila, TAYS.
Yleisötapahtumien järjestämistä tukee GSK.
Lisätietoja maksasairaudet:
Airi Jussila
gastroenterologi, TAYS
03 3116 4313
Lisätietoja yleisöluento:
Anne Viitala
Järjestösuunnittelija, Munuais- ja maksaliitto
040 5129 295
[email protected]
Lisätietoja maksaviikko:
Petri Inomaa
Viestintäpäällikkö, Munuais- ja maksaliitto
040 5240 679
[email protected]
www.maksa.fi
www.mahtimaksa.fi
www.facebook.com/munuaisjamaksaliitto
www.twitter.com/MunuainenMaksa
#mahtimaksa
---
Maksaviikko 8.–13.5.2017
Munuais- ja maksaliitto on huolissaan suomalaisten maksoista. Maksaviikolla 8.–13.5. tietoa maksasairauksien ennaltaehkäisystä jaetaan yleisöluennoilla, tietoiskuissa ja tapaamisissa. Lisätietoja viikosta www.maksa.fi/maksaviikko17.
Tiistai 9.5. klo 18 Biomedicum, Helsinki
Onko maksa naisen heikko kohta?
Luennoi professori Martti Färkkilä, HUS
C-hepatiitti – onko mikään muuttumassa?
Luennoi ylilääkäri Kaarlo Simojoki, A-klinikkasäätiö
Kokemuspuheenvuoro Tarja Jaakonen
Tiistai 9.5. klo 18 Työväenopisto Sampolan auditorio, Sammonkatu 2, Tampere
Pidä huolta maksastasi
Luennoimassa gastroenterologi Airi Jussila
Kokemuspuheenvuoro Sirpa Andelin
Kahvitarjoilu
Keskiviikko 10.5. klo 18 Turun kaupungin pääkirjasto, Studio, Linnankatu 2, Turku
Pidä huolta maksastasi
Luennoimassa gastroenterologi Karri Utriainen
Kokemuspuheenvuoro Kari Ahde
Kahvitarjoilu
Muita tapahtumia
Maanantai 8.5. klo 10–15 Päijät-Hämeen keskussairaala, aula, Lahti
Mahtimaksa-tietoisku
Järjestää Päijät-Hämeen munuais- ja maksayhdistys
Tiistai 9.5. klo 9–12 Kymenlaakson keskussairaala, 1. kerroksen aula, Kotka
Mahtimaksa-tietoisku
Järjestää Kymenlaakson munuais- ja maksayhdistys
Tiistai 9.5. klo 8.30–11 Keski-Suomen keskussairaala, aula, Jyväskylä
Mahtimaksa-tietoisku
Järjestää Keski-Suomen munuais- ja maksayhdistys
Lauantai 13.5. Seinäjoen Prisma
Mahtimaksa-tietoiskuja
Järjestää Etelä-Pohjanmaan munuais- ja maksayhdistys
Munuais- ja maksaliitto on valtakunnallinen kansalais- ja potilasjärjestö. Liitto tukee sairastuneiden ja heidän läheistensä mahdollisuuksia hyvään elämään ja sosiaaliseen hyvinvointiin. Liiton tavoitteena on munuais- ja maksasairauksien ja niistä johtuvien haittojen ennaltaehkäisy, sairauksien varhainen toteaminen ja hyvä hoito sekä kuntoutumisen tukeminen kaikissa sairauden vaiheissa.
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1