Maailman Osteoporoosipäivä ja luuston terveys
Maailman Osteoporoosipäivästä 20.10.2011 alkava vuosi on luuston terveyden edistämisen vuosi. Vuoden aikana mahdollisimman monen meistä on hyvä kiinnostua omasta ja lastensa luuston terveydestä, tuntea luustonsa ja lasten luustoa uhkaavat terveysvaarat ja huolehtia omasta ja lastensa luuston terveydestä ja kunnosta.
Luuston terveyden avainsanat ovat:
- riittävä päivittäinen luita ja lihaksia vahvistava liikunta
- riittävä D-vitamiinin saanti läpi vuoden
- monipuolinen ruokavalio, joka tyydyttää päivittäisen energian tarpeen (erityisesti ikääntyneet ja vanhukset) ja sisältää runsaasti kalsiumia ja proteiinia
- tupakoimattomuus
Suomalaisten luuston terveyden lisäämiseksi:
Pieksämäellä jaetaan Maailman Osteoporoosipäivänä 20.10. tietoutta osteoporoosista ja sen ennaltaehkäisystä S-Market Veturin aulassa klo 11–15. Paikan päällä on mahdollisuus testata omaa D-vitamiinitietämystään ja osallistua arvontaan!
Lisätietoja:
Pieksämäen tapahtumasta: Tuovi Tyrväinen, puh 0400 570 416 Etelä-Savon Osteoporoosiyhdistyksestä.
Maailman Osteoporoosipäivästä, luustosta ja osteoporoosista: Suomen Osteoporoosiliiton puheenjohtaja Olli Simonen, puh. 044 308 0306.
Suomen Osteoporoosiliitto on valtakunnallinen kansanterveys-, potilas- ja liikuntajärjestö, jonka tarkoituksena on osteoporoosin ja osteoporoottisten luunmurtumien ehkäiseminen, luuston terveyden ja terveellisten elintapojen sekä osteoporoosia sairastavien tutkimuksen, hoidon ja kuntoutuksen edistäminen. Suomen Osteoporoosiliitto on perustettu 24.4.2004.
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1