Suomen Ladun Polkujuoksu tutuksi -kiertue on perehdyttänyt poluilla juoksemiseen 12 paikkakunnalla touko-kesäkuun aikana.
Osallistujat pääsevät kokeilemaan matalan kynnyksen tapahtumissa polkujuoksua koulutetun polkujuoksuohjaajan opastuksella.
Viimeiseen Polkujuoksu tutuksi -kiertuetapahtumaan Paloheinän ulkoilualueen poluille ovat tervetulleita uusien polkujuoksijoiden ohella myös kokeneemmat harrastajat. Tapahtuma kestää kokonaisuudessaan noin kolme tuntia.
Kiertueella osallistujat saavat tietoa varusteista, juoksureiteistä sekä erilaisista maastonmukaisista tekniikkaharjoituksista.
"Tavoitteena on, että osallistuja oppii perusasiat polkujuoksun harrastamisesta. Kohtaamme ylämäen, alamäen, kivikon, juurakon, avokallion ja kosteikon aikaansaamat haasteet juoksemiselle", Wilhelm Stenbacka, Suomen Ladun polkujuoksuasiantuntija kertoo.
"Polkujuoksussa ei ole nimestä huolimatta pakko juosta koko ajan. Rasituksen ja tuntemuksen mukaan voidaan välillä kävellä, loikkia tai muuten vaan hengailla juoksun lomassa", Stenbacka tunnelmoi.
Kiertueen tapahtumissa pääsee myös tutustumaan yhteen paikalliseen polkujuoksuun soveltuvaan polkuverkostoon.
"Tapahtuman aikana käydään ohjaajan vetämällä reilun tunnin mittaisella yhteislenkillä lähialueen maastossa", Stenbacka kertoo. Yhteislenkin aikana tehdään erinäisiä polkujuoksun lajinomaisia teemaharjoitteita. “Pienet tekniset niksit edistävät poluilla juoksemisen sujuvuutta, taloudellisuutta sekä turvallisuutta.”
Polkujuoksu tutuksi -lajikokeilu Helsingin Paloheinässä 18.6.2019 klo 17.30-20.30. Kokoontumispaikan osoite - Pakilantie 124, 00670 Helsinki. Tapahtuman järjestäjinä Helsingin Latu ry. ja Suomen Latu ry. Tapahtuma on maksuton. Päälle säänmukaiset ulkoliikuntavarusteet ja vaihtosukat.
Lajikokeilukiertue toteutetaan yhteistyössä VJ:n ja Garminin kanssa. Tapahtumassa on mahdollista kokeilla VJ:n polkujuoksukenkiä.
Lisätiedot: Wilhelm Stenbacka, [email protected], puh. 0504313464
Ilmoittautuminen: www.suomenlatu.fi/polkujuoksukiertue
Liitteenä kuvia joita voi käyttää uutisen yhteydessä. Kuvan yhteyteen kuvaajamaininta: "Suomen Latu / Sampsa Sulonen".
polkujuoksu2-suomenlatu-sampsa-sulonen
Koko: 15,59 MB Tyyppi: jpg Resoluutio: 4000x6000polkujuoksu2-suomenlatu-sampsa-sulonen
Koko: 15,59 MB Tyyppi: jpg Resoluutio: 4000x6000polkujuoksu-suomenlatu-sampsa-sulonen
Koko: 13,24 MB Tyyppi: jpg Resoluutio: 4000x6000polkujuoksu-suomenlatu-sampsa-sulonen
Koko: 13,24 MB Tyyppi: jpg Resoluutio: 4000x6000Suomen Latu ry on liikuttamiseen ja ulkoilijoiden edunvalvontaan keskittynyt ulkoilujärjestö, johon kuuluu 87 000 jäsentä 190 yhdistyksessä. Tavoitteenamme on, että jokainen löytäisi oman tapansa ulkoilla.
www.suomenlatu.fi
www.facebook.com/suomenlatu
www.twitter.com/suomenlatu
www.instagram.com/suomenlatu
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1