Tiedotteet

Näytä tiedotekategoriat

Etusivu » Tiedotteet » Vapaa-aika » Pitkä ajomatka edessä? Näin matkustat ilman selkäkipuja

Selkäliitto ry

Pitkä ajomatka edessä? Näin matkustat ilman selkäkipuja

Tiedote.
Julkaistu: 11.02.2014 klo 09:00
Julkaisija: Selkäliitto ry

Autolla ajaminen aiheuttaa monelle niska-, hartia- ja selkäkipuja. Ajon aikana kuljettaja joutuu istumaan pitkään samassa asennossa ja altistuu tärähdyksille. Liikkumaton asento heikentää selän aineenvaihduntaa.

Autoilevan kannattaakin kiinnittää huomiota hyvään ajoasentoon, selälle ystävälliseen autosta poistumiseen ja autoilun tauottamiseen. Katso ohjeet Selkäliiton verkkosivuilta:
http://www.selkaliitto.fi/matkusta_ilman_selkakipuja/

Samalta sivuilta löydät myös selkäystävällisiä vinkkejä lentokoneella, junalla ja bussilla matkustamiseen.

Lisätietoja: Selkäneuvonta- ja liikuntatoiminnan asiantuntija Pirjo Ailanto, puh. 040 553 1941, pirjo.ailanto@selkaliitto.fi

Suomen Selkäliitto ry 

Selkäliitto on kansanterveys-, vammais- ja liikuntajärjestö, jonka tavoitteena on ehkäistä selkäoireita ja -sairauksia.
Liitto tarjoaa Käypä hoito -suositusten mukaista tietoa selän terveydestä, neuvontaa ja koulutusta. 
Selkäliiton jäsenyhdistykset tarjoavat jäsenilleen eri puolella Suomea ohjattua liikuntaa, vertaistukea, luento- ja virkistystilaisuuksia ja retkiä.

http://www.selkaliitto.fi

Julkaisijan muita tiedotteita

Hae kategoriasta

Kategorian julkaisijoita

Kategorian uusimmat

ePressin asiakkaita
Trafi Radisson Blu Tellabs