Aikuisten tekniikkauimakoulu järjestetään Virkistysuimala Neidonkeitaalla 1.10.- 30.10.2018, maanantaisin ja tiistaisin klo 20.30 - 22.00.
Tekniikkauimakoulussa perehdytään vapaa-, selkä- ja rintauinnin tekniikoihin erilaisin harjoituksin ja osa-alueisiin pilkkomalla. Uimakoulussa tutustutaan myös harjoitusvälineisiin; mm. uimalautoihin, pullareihin ja räpylöihin. Tekniikkauimakoulun tavoitteena on kehittää uintitekniikkaa, jotta uinnista tulisi miellyttävää ja olisi mahdollista uida pidempiäkin matkoja yhtäjaksoisesti. Ryhmän toiveiden mukaan voidaan tutustua myös käännöksiin, pää edellä hyppyihin ja perhosuintiin. Ennen ryhmään tuloa kannattaa ylläpitää uintikuntoa, jotta jaksaa harjoitella kurssilla. Kurssi kokoontuu 1,5 h kerrallaan, joka voi tottumattomalle käydä rankaksi. Uimalasit helpottavat harjoittelua, mutta eivät ole välttämättömät. Muut kurssilla tarvittavat välineet saa lainaksi hallilta. Juomapullo mukaan. Uimataito vähintään 100m.
Ryhmän toteutumiseen tarvitaan 6 henkilöä. Ryhmä kokoontuu yhteensä 10 kertaa. Kurssin hinta 84,80 €
Lohjan Liikuntakeskus Oy / Tiia Luukkala / [email protected]
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1