TULE kuntoon, seniori! -luennot käynnistyvät tiistaina 7.3.2017

Tuki- ja liikuntaelinterveys (tule) jää usein huomioimatta ennen kuin se aiheuttaa oireita ja vaikuttaa toimintakykyymme. Kuitenkin yli miljoonalla suomalaisella on jokin tuki- ja liikuntaelinongelma tai -sairaus, ja joka kolmas eläkeläinen kärsii tuki- ja liikuntaelinongelmien aiheuttamista toimintakyvyn vajauksista. Erilaiset kolotukset, jäykkyydet ja vihlaisut ovat etenkin iän karttuessa yhä yleisempiä. Iäkkäillä ihmisillä yleisiä tuki- ja liikuntaelinongelmia ja -sairauksia ovat polven ja lonkan nivelrikko, osteoporoosi, osteoporoottiset murtumat ja kaatumistapaturmat. Tule-ongelmat ja -sairaudet ovat masennuksen jälkeen suurin syy toimintakyvyttömyyteen ja ne vaikuttavat kykyyn ja halukkuuteen liikkua.

Tuki- ja liikuntaelinongelmat tulevat yhteiskunnalle kalliiksi
Tule-kustannukset uhkaavat nousta lähitulevaisuudessa väestön ikääntymisen myötä. On arvioitu, että tuki- ja liikuntaelinsairauksien vuosittaiset kokonaiskustannukset ovat Suomelle jopa 3-4 miljardia euroa. Esimerkiksi Lonkkamurtuman hoito maksaa keskimäärin noin 30 000 € potilasta kohden vuodessa. Kustannukset voivat nousta jopa 50 000 €/potilas, jos henkilö ei kuntoudu murtuman jälkeen kotiin, vaan jää laitoshoitoon.

Yli 65-vuotiaille suomalaisille sattuu vuosittain

• 100 000 kaatumistapaturmaa, joista valtaosa tapahtuu kotona sisällä tai kotipihassa. Näistä noin 40 000 kaatumistapaturmaa vaatii sairaalahoitoa.
• Noin 8 000 lonkkamurtumaa (v. 2015) ja näistä valtaosa on seurausta kaatumisista.

TULE kuntoon, seniori! -luennot tarjoavat ihmisille tietoa ja keinoja ehkäistä ja hoitaa tuki- ja liikuntaelinongelmia

Vaikka suurin osa meistä iän myötä kärsiikin jonkinasteisista tule-vaivoista ainakin ajoittain, voi tule-kuntoonsa vaikuttaa kaiken ikäisenä jo pienilläkin arkisilla teoilla!

Suomen Tule ry, Suomen Fysioterapia- ja kuntoutusyritykset FYSI ry, Huoltoliitto ry, Suomen Nivelyhdistys ry, Suomen Luustoliitto ry ja Suomen Selkäliitto ry järjestävät yhteistyössä valtakunnallisen luentokiertueen nimeltä TULE kuntoon, seniori! Luentokiertue alkoi syksyllä 2016 ja niitä pidettiin neljällätoista paikkakunnalla. Luennot tavoittivat 1 400 tuki ja liikuntaelinterveydestä kiinnostunutta kuulijaa eri puolilla Suomea.

Luennoilla käsitellään monipuolisesti tuki- ja liikuntaelinsairauksia, muun muassa nivelrikkoa, osteoporoosia ja selkäsairauksia, niiden syitä sekä ennaltaehkäisy- ja hoitomahdollisuuksia, kaatumistapaturmia ja kivun itsehoitoa. Luennoilla pyritään myös innostamaan ikääntyviä tuki- ja liikuntaelinterveyden itsehoitoon. Luentoja ennen on mahdollisuus tutustua yhteistyössä mukana olevien paikallisten tule-yhdistysten toimintaan.

Kaikille avoimia ja maksuttomia yleisöluentoja järjestetään kevään aikana 10 paikkakunnalla. Luentokiertue käynnistyy Siilinjärveltä tiistaina 7.3.2017 klo 17.00 Ahmon koulun auditoriossa, Ahmontie 1, 71800 Siilinjärvi, luennoitsijana toimii fysioterapeutti Eeva-Liisa Julkunen. Luentokiertueen toteuttamisen mahdollistaa Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskuksen (STEA) tuki.

Kevään 2017 TULE kuntoon, seniori! -luentopaikkakunnat

Ti 7.3.2017 klo 17.00  Siilinjärvi 
Eeva-Liisa Julkunen
Ahmon koulun auditorio, Ahmontie 1, 71800 Siilinjärvi

Ma 20.3.2017 klo 18.00 Seinäjoki 
Sami Saari
Seinäjoen kirjaston Jaaksi-sali, Alvar Aallon katu 14, 60100 Seinäjoki

Ti 28.3.2017 klo 18.00 Uusikaupunki 
Paulina Iiskala
Uudenkaupungin yhtenäiskoulu, Viikaisten auditorio, Viikaistenkatu 3, 23500 Uusikaupunki

Ma 3.4.2017 klo 17.30 Helsinki
Iiris Salomaa
Kampin palvelukeskus, Salomonkatu 21 B, 00100 Helsinki

Ti 11.4.2017 klo 18.00 Polvijärvi
Eeva-Liisa Julkunen
Polvijärven koulukeskuksen B-talon auditorio, Polvijärventie 6, 83700 Polvijärvi

To 27.4.2017 klo 18.00 Varkaus
Riikka Sabat
Warkaus-Sali, Kauppatori 6, 78250 Varkaus

Pe 5.5.2017 klo 16.00 Lahti
Aila Peräjoki
Lahden seurakuntatalon seurakuntasali, Kirkkokatu 5, 15110 Lahti

Ke 10.5.2017 klo 17.30 Kotka
Iiris Salomaa
Kyminsuun Sali, Eteläinen Karjalantie 3, 48600 Kotka

Ti 16.5.2017 klo 18.00 Nivala
Eeva-Liisa Julkunen
Niva-Kaijan koulun auditorio, Kalliontie 47, 85500 Nivala

Kemi, paikka ja aika avoin.

Lisätietoa luentokiertueesta:
toiminnanjohtaja Marja Kinnunen, puh. 050 354 5635, [email protected]
suunnittelija Jaana Hyvönen, puh. 045 195 0818, [email protected]

Lisätietoa luennoista

Facebook