Päijät-Hämeen hyvinvointiyhtymä: Lähes tuhat yhtymäläistä testauttaa kuntonsa

Hyvinvointiyhtymän työntekijät pääsevät testauttamaan keskitetysti kuntoaan 21. elokuuta. Tuolloin Päijät-Hämeen keskussairaalalla päivystää Matkalla hyvään kuntoon -rekka, jossa on laitteet ja asiantuntijat erilaisten kuntotestien tekemiseen ja tulosten analysointiin. Asiantuntijat myös antavat vinkkejä kunnon kohentamiseen ja terveelliseen ruokavalioon.

Yhtymän työntekijät ilmoittautuivat kuntotesteihin ennakkoon, ja 880 paikkaa täyttyi hetkessä. Tempauksella yhtymä työnantajana haluaa kannustaa henkilöstöä omasta kunnosta ja hyvinvoinnista huolehtimiseen.

- Liikunta ja sopiva ruokavalio auttavat jaksamaan työssä. Testiin osallistumalla saa hyvän käsityksen siitä, millainen oma kunto on ja missä olisi vielä kehitettävää. Syksy on hyvä aika aloittaa vaikkapa uusi liikunnallinen harrastus, joka tukee omaa hyvinvointia, toteaa työhyvinvointipäällikkö Marita Simola.

Liikunnallinen elämäntapa on helpompi ottaa puheeksi myös asiakastyössä, kun liikunnan ja hyvinvoinnin yhteydestä on omakohtaista kokemusta.

Testiin osallistuvilta mitataan hapenottokykyä, kehon lihasvoimaa ja kehon koostumusta. Osallistujat saavat testitulokset itselleen. Asiantuntijat opastavat tulosten tulkinnassa ja antavat vinkkejä oman aktiivisuuden ja arkiliikunnan lisäämiseen sekä terveellisempään ruokavalioon.

Tapahtumatorilla ovat mukana mm. Kunnossa kaiken ikää -toimijat, Lahden Ahkera sekä Työterveys Wellamo Oy. Työsuojeluvaltuutetut esittelevät mm. työhyvis.fi-sivuja, yhtymän hankkimaa Petra Personal Training –taukoliikuntaohjelmaa sekä henkilöstöyhdistys Laksilaiset ry esittelee toimintaansa. 

Rekkakiertue on osa Kunnossa kaiken ikää -ohjelmaa. Päijät-Hämeessä yhteistyökumppanina on Päijät-Hämeen Liikunta ja Urheilu (PHLU) ry.

Median edustajat ovat tervetulleita seuraamaan tapahtumaa paikan päällä Päijät-Hämeen keskussairaalalla 21.8. klo 10-12.

Lisätietoja:

Marita Simola, työhyvinvointipäällikkö 
marita.simola@phhyky.fi
044 440 6688