Mitä voin tehdä maksani hyväksi?

Maksaviikon yleisöluento Tampereella 17.5.

Tiedätkö, miten voit oikeasti pitää huolta maksastasi? Uskotko ihmediettiin, hyvään tuuriin vai tutkittuun tietoon? Gastroenterologi Airi Jussilan aihe Maksaviikon luennolla on Mitä voin tehdä maksani hyväksi?

Gastroenterologi Airi Jussila keskittyy luennossaan elintapoihin, sillä elintapoihin liittyvät maksasairaudet lisääntyvät jatkuvasti. Vaikka kaikki maksasairaudet eivät johdu elintavoista, monen syntyyn voi vaikuttaa omilla valinnoillaan: vältä ylipainoa, vähennä alkoholia, liiku ja annostele lääkkeet oikein.

 – Puhun myös erilaisista tarjolla olevista ihmekonsteista ja siitä, onko mitään luontaistuotetta, joka parantaisi maksan toimintaa ja palauttaisi maksa-arvot normaalilukemiin.

Munuais- ja maksaliitto järjestää jo perinteeksi muodostuneen Maksaviikon 14.5.–18.5. Viikon aikana on ympäri Suomea maksatietoa, yleisöluentoja ja vertaistapaamisia. Liitto järjestää myös koulutuksen koko Suomen maksasairauteen sairastuneita työssään kohtaaville sairaanhoitajille. Lisää tietoa www.maksa.fi/maksaviikko.

Ilman maksaa ei tule toimeen. Sillä on yli 500 tehtävää. Maksa hajottaa alkoholia, lääkkeitä ja muita vahingollisia kemiallisia aineita sekä elimistön itsensä tuottamia myrkkyjä. Maksa varastoi ravintoaineita, vitamiineja ja sokeria sekä rasvaa ja jakelee niitä vereen. Maksa tuottaa proteiineja ja muita aineita, jotka edistävät vammojen paranemista. Se erittää sappea ruuansulatuksen tarpeisiin. Lisää tietoa maksasta www.mahtimaksa.fi.

Yleisöluento Tampereella
17.5 klo 18 Pääkirjasto Metso, luentosali Kuusi, Pirkankatu 2. Kahvitarjoilu
Gastroenterologi Airi Jussila luennoi, kokemuspuheenvuoro Matti Kauhanen.

Maksaviikko 14.–18.5.2018
Munuais- ja maksaliitto järjestää jo perinteeksi muodostuneen Maksaviikon 14.5.–18.5. Viikon aikana on ympäri Suomea maksatietoa, yleisöluentoja ja vertaistapaamisia. Liitto järjestää myös koulutuksen koko Suomen maksasairauteen sairastuneita työssään kohtaaville sairaanhoitajille. Lisää tietoa www.maksa.fi/maksaviikko.

Näin vältät rasvamaksaa:
- Lisää arkeen liikuntaa, kestävyys- tai voimaharjoittelua
- Pudota painoa
- Vältä tyydyttyneitä rasvoja kuten voita ja kookosrasvaa
- Vähennä fruktoosilla makeutettujen juomien litkimistä
- Jätä karkit kauppaan
- Unohda ihmedieetit

www.maksa.fi
www.mahtimaksa.fi
www.facebook.com/munuaisjamaksaliitto
www.twitter.com/MunuainenMaksa
#maksaviikko

Lisätietoja luennosta:
Airi Jussila
Gastroenterologi
(03) 3116 4313

Lisätietoa Maksaviikosta:
Petri Inomaa
Viestintäpäällikkö, Munuais- ja maksaliitto
040 5240 679
petri.inomaa@muma.fi