Maksuton testipäivä yli 70-vuotiaille 28.4. klo 9.15–12.30

Yli 70-vuotiaat turkulaiset ovat tervetulleita toimintakunnon testipäivään perjantaina 28.4. klo 9.15–12.30 Kupittaan urheiluhalliin (Tahkonkuja 5).

Testit ovat maksuttomia, ja ne soveltuvat erityisesti vähän tai satunnaisesti liikkuville ja myös apuvälineiden käyttäjille. Testien avulla saa tietoa mm. kestävyyskunnosta, lihasvoimasta ja tasapainosta. Tarjolla on myös tietoa ja vinkkejä siitä, miten liikuntaa voi harrastaa tai miten voi harjoitella kotona.

– Rohkeasti vain mukaan, vaikka ei olisi harrastanut liikuntaa aikoihin! Muuta ei tarvita kuin liikuntaan sopivat vaatteet sekä juomapullo. Jos on aiemmin osallistunut testipäivään, voi ottaa aiemman testilomakkeen mukaan, neuvoo liikuntapalveluvastaava Anna Mäkirinta.

 Paikalle voi tulla klo 9.15–12.30 välillä. Kupittaan urheiluhallin lähistölle pääsee linja-autoilla 9, 7, 13,32A, 60, 61, 221, 700, 701, 702, 703, 704, 705, 706, 707, 801 ja P1. Urheiluhallin yläkertaan kuljetaan Kupittaan puiston puoleisista lasiovista.

 Tapahtuman järjestävät Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus ja lääkinnällinen kuntoutus. Järjestäjätaho ei vakuuta osallistujia. SPR:n Turun osasto pitää buffettia.

Lisätietoja: liikuntapalveluvastaava Anna Mäkirinta, p. 050 554 6224, [email protected]