Maailman Osteoporoosipäivästä 20.10.2011 alkava vuosi on luuston terveyden edistämisen vuosi. Vuoden aikana mahdollisimman monen meistä tulee kiinnostua omasta ja lastensa luuston terveydestä, tuntea luustonsa ja lasten luustoa uhkaavat terveysvaarat ja huolehtia omasta ja lastensa luuston terveydestä ja kunnosta.
Luuston terveyden avainsanat ovat:
- riittävä päivittäinen luita ja lihaksia vahvistava liikunta
- riittävä D-vitamiinin saanti läpi vuoden
- monipuolinen ruokavalio, joka tyydyttää päivittäisen energian tarpeen (erityisesti ikäihmiset ja vanhukset) ja sisältää runsaasti kalsiumia ja proteiinia
- tupakka ei kuulu luuston terveydestä huolehtivien huulten väliin
Suomalaisten luuston terveyden lisäämiseksi:
Olli Simonen
Osteoporoosiliiton puheenjohtaja
puh 044-3080306
Suomen Osteoporoosiliitto on valtakunnallinen kansanterveys-, potilas- ja liikuntajärjestö, jonka tarkoituksena on osteoporoosin ja osteoporoottisten luunmurtumien ehkäiseminen, luuston terveyden ja terveellisten elintapojen sekä osteoporoosia sairastavien tutkimuksen, hoidon ja kuntoutuksen edistäminen. Suomen Osteoporoosiliitto on perustettu 24.4.2004.
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1