Luonto rauhoittaa, virkistää ja elvyttää. Luonnossa oleillessa sydämen syke tasaantuu, verenpaine laskee ja mieliala kohenee. Luontosivusto.fi -palvelu ja Nautitaan luonnosta -korttipakka tarjoavat luontoelämyksiä sekä ohjaavat luonnon hyvinvointivaikutusten pariin. Ne sisältävät helppoja luontoperustaisia tapoja tukea omaa hyvinvointia arjessa ja ne sopivat käytettäväksi sekä ryhmätoiminnassa että yksin tai läheisen kanssa.
Luontosivusto.fi on helppokäyttöinen verkkopalvelu, joka tuo luontoelämykset sisätiloihin ja mahdollistaa luonnosta nauttimisen vuodenajasta ja säätilasta riippumatta. Sivusto sopii kaikille, jotka haluavat edistää hyvinvointiaan luonnon avulla – aihe, joka on ajankohtainen ja jota on tutkittu paljon viime aikoina. Elvy eri vuodenaikojen parissa kuvien ja videoiden äärellä, uppoudu tarinaan ja koe retki suomalaisiin luontomaisemiin – tai innostu kisailemaan luontoaiheisten tietovisojen parissa! Luontosivuston monipuoliset sisällöt perustuvat tutkimustietoon sekä yhteistoiminnalliseen palvelumuotoiluun ikääntyvien ja omaishoitoperheiden kanssa.
Nautitaan luonnosta -korttipakka sisältää lyhyitä harjoituksia ja sykähdyttäviä luontovalokuvia eri puolilta Suomea. Korttipakan harjoitukset ohjaavat luonnon hyvinvointivaikutusten pariin aistihavaintojen, rentoutumisen ja virkistävien luontotietoutta testaavien aiheiden kautta. Ne auttavat tunnistamaan arjen jaksamista edistäviä voimavaroja.
Miina Sillanpään Säätiön Kuu kiurusta kesään -hankkeessa kehitettiin myös omaishoitajien luontoryhmätoiminnan malli, joka on vapaasti kaikkien käytettävissä. Malli sisältää ryhmätapaamisia, joissa käsitellään mm. luontosuhdetta, luonnon merkitystä yksilölle sekä itselle tärkeitä ja mahdollisia luonnossa liikkumisen tapoja. Ryhmätoimintamallissa käytetään Luontosivusto-verkkopalvelua ja Nautitaan luonnosta-korttipakkaa sekä retkeillään lähiluonnossa. Ryhmätoimintamalli soveltuu ikääntyneiden luontotoimintaan kokonaisuutena tai sitä voi muokata omaan toimintaympäristöön sopivilla tavoilla.
Hankkeen tuotokset ovat maksuttomia ja sopivat kaikille luontotoiminnasta kiinnostuneille.
Kuu kiurusta kesään – Elinvoimaa luonnosta ikääntyneiden omaishoivaan 2017–2019 on Miina Sillanpään Säätiön yleishyödyllinen hanke. Yhteistyökumppaneina toimivat Omaishoitajaliitto, Suomen Luonnonsuojeluliitto ja Sininauhaliiton Vihreä Veräjä. Hanketta tukee Sosiaali- ja terveysministeriö.
Lisätietoja:
Kehittämispäällikkö Helena Launiainen, p. 040 952 3239, [email protected] tai
viestintäkoordinaattori Pauliina Ohtonen, p. 040 7486 650 [email protected]
Linkit:
Luontosivusto: www.luontosivusto.fi
Miina Sillanpään Säätiö: www.miinasillanpaa.fi
Nautitaan luonnosta -korttipakan tilaukset: [email protected]
Miina Sillanpään Säätiö - Merkityksellisen elämän mahdollistaja.
Miina Sillanpään Säätiö on yleishyödyllinen yhteisö, joka edistää suomalaisten hyvinvointia sekä harjoittaa kansanterveyttä vahvistavaa tutkimus- ja kehittämistoimintaa. www.miinasillanpaa.fi
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1