Tiesitkö?
Tarua 1: Jos kompastun kävellessäni ja murran ranteeni, se kuuluu asiaan.
Totuus: Jos olet murtanut ranteesi kompastuessasi, saattaa kyseessä olla osteoporoosi eli luuston haurastuminen. Terveen luuston pitäisi kestää arjen kolhut murtumatta.
Tarua 2: Ikääntyessä selkä painuu kumaraan ja ihminen lyhenee.
Totuus: Ikääntyessä ihminen saattaa lyhentyä jonkun verran. Kyseessä saattaa olla selän nikamien kuluma tai keskivartalon heikentynyt lihaskunto. Mutta mikäli pituus lyhenee useita senttejä (4 cm tai enemmän), saattaa kyseessä olla osteoporoosin aiheuttama nikamamurtuma. Tällaiset nikamamurtumat eivät aina ole kivuliaita, mutta niiden seuraukset voivat olla hyvin ikäviä: erityisesti nikamamurtuma lisää uusien murtumien riskiä merkittävästi. Seuraava murtuma on lisäksi yleensä aiempaa vakavampi.
Tarua 3: Mikäli sairastan osteoporoosia, ei ole mitään tehtävissä.
Totuus: Luusto on elävää kudosta. Niinpä luuston kunnolle voi aina tehdä jotakin. Lähtökohtana on elintapojen tarkistaminen sekä mahdollisten osteoporoosin aiheuttaneen sairauden hoito. Mikäli nämä eivät riitä, voidaan tarvita luulääkehoitoa.
Osteoporoosia voidaan hoitaa, mutta se on tärkeää pysäyttää ajoissa.
Osteoporoosi on huonosti tunnettu kansansairaus. Osteoporoosia tai sen esivaihetta sairastaa yli puoli miljoonaa suomalaista ja luuston haurastumisesta johtuvia murtumia tulee jopa 40 000 vuosittain.
Osteoporoosin varoitusmerkit:
- pituuden lyhentyminen 4 cm tai enemmän
- kumara ryhti
- arjen tilanteessa (esim. kaatuessa tai kompastuessa) tullut murtuma
- äkillinen selkäkipu
Tee luustotesti ja selvitä oma riskisi: www.luustoliitto.fi/luustotesti
Lisätietoja: toiminnanjohtaja Ansa Holm, [email protected] tai 050 303 8129
Suomen Luustoliitto ry on valtakunnallinen potilas- ja kansanterveysjärjestö. Missionamme on luustoterveys vauvasta vaariin ja mummosta murkkuun - osteoporoosia sairastavia luustokuntoutujia ja ammattilaisia unohtamatta. Osteoporoosi on kansansairaus, jota sairastaa jopa 400 000 suomalaista. Vuosittain ilmenee jopa 40 000 osteoporoosiperäistä luunmurtumaa. 50 vuotta täyttäneistä naisista joka kolmas ja miehistä joka viides saa loppuelämänsä aikana osteoporoosiperäisen murtuman.
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1