Hyvä yleiskunto ylläpitää ja edistää sekä yleis- että mielenterveyttä. Koronaviruspandemian aikana on myös tärkeä huolehtia fyysisestä kunnosta. Hyvä fyysinen kunto suojaa sairastumisilta, ja jos tauti kuitenkin osuu kohdalle, hyvä yleiskunto parantaa mahdollisuuksia selvitä siitä vähemmin vaurioin.
Hapenottokykyä ylläpitävä liikunta on tuoreen liikuntasuosituksen perusta. Suosituksen mukaan lenkkeilyn lisäksi tarvitaan kaksi kertaa viikossa lihaskuntoa ja liikehallintaa parantavaa harjoittelua. Hapenottokykyä voi harjoittaa lenkkeilemällä, mutta lihaskunnon harjoitteluun kuntosali on luontevin paikka.
Tutkitun tiedon mukaan lihaskunnon harjoittelusta hyötyvät erityisesti kaikki iäkkäät, ja mm. diabetesta ja sydän- ja verenkiertoelimistön sairauksia potevat – eli juuri koronaviruksen riskiryhmät.
Kotimaisena hyvinvoinnin tuottajana Fressi kantaa huolta myös heistä; konkreettisena toimena tarjoamme nyt myös riskiryhmiin kuuluville mahdollisuuden liikkua kuntosalilla rauhallisin mielin.
Ennen riskiryhmille varattua ajankohtaa koko kuntosali desinfioidaan tehostetusti, huolehtien pienimmistäkin yksityiskohdista kuten mm. ovien ja laitteiden kahvat ja erilaiset tasot. Mikäli asiakkaalla ei ole omia salihanskoja, Fressi tarjoaa kertakäyttöhanskat treenin ajaksi.
Tervetuloa nauttimaan liikunnan ilosta ilman ylimääräisiä huolia!
P.S. Tutustu myös jo yli miljoona katsojaa tavoittaneisiin suoriin lähetyksiimme: www.fressi.fi/fressitv
Lisätiedot: Hannu Välikoski, toimitusjohtaja, p. 0400 415 831 tai [email protected]
Liikunta- ja hyvinvointipalveluja tarjoava Fressi on vuonna 1979 perustettu suomalainen perheyritys. Fressi on 39 hyvinvointikeskuksella ja Fressi24 -kuntosalillaan alan suurin kotimainen toimija. Fressi on osa terveyden, kuntoutuksen, liikunnan ja hyvinvoinnin monialakonsernia Fysioline Groupia, jonka yhteenlaskettu liikevaihto on lähes 45 miljoonaa euroa. Konsernilla on toimintaa Suomen lisäksi Baltiassa ja Ruotsissa sekä oma tytäryhtiö Saksassa. Fysiolinen tunnetuimpia tuotteita ovat Matrix-kuntosalilaitteet, Wrange-liikuntavälineet, Ice Power -kylmägeeli, Cartexan-nivelrikkolääke sekä Hocoma-kävelyrobotit.
https://www.fressi.fi
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1