Kevät ja kesä ovat juhlan aikaa. Vappu aloitti juhlasesongin, jota seuraavat äitienpäivä ja valmistujaiset. Kesällä kokoonnutaan häihin ja mökille grillihetkiin, jolloin kesälomalaisen ruokailurytmi muuttuu iltapainotteisemmaksi. Juuri ruokailut kodin ulkopuolella aiheuttavat erityisesti ärtyneen suolen oireyhtymästä kärsivälle eniten ylimääräistä päänvaivaa: Sabora Pharman teettämän suomalaistutkimuksen* mukaan kolmasosa (34 %) suomalaisista kokee, että ulkona syöminen on IBS-vatsan kanssa haastavaa.
Prosessoidut kesäherkut kuten hitaasti sulava raskas grilliruoka turvottaa helposti vatsaa ja saa olon tukalaksi. Varautuminen etukäteen kannattaa, ja Sabora Pharman vatsanhoitotuotteita kannattaa ottaa mukaan viikonloppulaukkuun jo ennakkoon. Herkuttelua voi keventää myös nauttimalla runsaasti vettä ja raikkaita kauden marjoja ja hedelmiä - kunhan tarkistat, etteivät valitsemasi hedelmät aiheuta ilmavaivoja. FODMAP-ruokavaliossa huonosti imeytyvät ylimääräistä kaasua aiheuttavat hiilihydraatit karsitaan; Sabora Pharman kysely* osoitti, että lähes puolet (46 %) naisista kokee turvotuksen vähentyvän ruokavalion myötä.
Kesäturvotus kuriin
Tutkimuksen* mukaan ärtynyt suoli vaikuttaa vastanneiden arkeen merkittävästi: lähes puolet (47 %) naisista kertoo turvotuksen vaikuttavan jopa päivittäisiin vaatevalintoihin. Mukaan kannattaakin ottaa simetikonia ja piparminttuöljyä sisältävät i say: TURVOTUS & IBS-OIREET -kapselit, kun suuntana ovat kesähäät tai ateria ulkona. Kapseleista saa avun, kun ei ole aivan varma siitä, mikä ruoka-aine turvonneen olotilan aiheuttaa. Lue lisää kapseleista täältä.
Nopea apu närästykseen
Kesällä nautittava usein raskas ja rasvainen grilliruoka sekä ruoan kanssa nautittu alkoholi saattavat aiheuttaa närästystä eli happaman mahanesteen nousemista ruokatorveen. Nopean helpotuksen tuo Sabora Pharman markkinoima ZIVEREL®-liuos. Suojaava ja korjaava viinirypäleen makuinen valmis liuos pienessä annospussissa on kätevä pitää mukana myös äkkitilanteiden varalta.
Suojaa suolistolle
Silicolgel lievittää tehokkaasti ruuansulatuskanavan oireita, jotka liittyvät ruokavalion kokonaisvaltaisempaan muutokseen esimerkiksi lomalla tai matkustaessa. Suolen pinnalle suojaavan kerroksen muodostava piihappogeeli vähentää kesäherkuttelun aiheuttamaa liikahappoisuutta ja kaasuja. Usein yllättäenkin iskevään IBS-ripuliin puolestaan kannattaa varautua Gelsectan-valmisteella.
*Lähde: Sabora Pharman teettämä IBS-tutkimus. Tutkimuksen toteutti Bilendi maaliskuussa 2019, n=1058
Sabora on suomalainen vuonna 1997 perustettu kansainvälisesti toimiva perheyritys, joka on sitoutunut uudistamaan ja vahvistamaan hyvää oloa ja elämänlaatua Suomessa. Se kehittää ja markkinoi laadukkaita ja edistyksellisiä tuotteita terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja edistämiseen. Tuotteet ovat resepti- ja käsikauppalääkkeitä, ravintolisiä sekä terveydenhuollon laitteita ja tarvikkeita. www.hyvävointi.fi www.askelterapia.fi
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1