Hyvinvoinnin teemapäivät Heurekassa
Heureka tarjoaa viidessä tapahtumapäivässä keinoja, joilla voi lisätä oman mielensä hyvinvointiaan. Ensimmäisen teemana on työn ilo, toisen teemana liikunta. Tapahtumat järjestetään joka toinen sunnuntai 2.2.-30.3. Tapahtumiin on vapaa pääsy. Mielen hyvinvoinnin teemapäivät liittyvät Heureka tulee hulluksi -näyttelyyn, johon on pääsymaksu.
Sunnuntaina 2.2.2014
Teemana työn ilo ja hyvinvointi
12.00-13.00 Pelaaminen ja hyvinvointi -testaus, Marianne Leinikka, TTL
13.00-14.00 Paneelikeskustelu auditoriossa työn ilosta.
Työterveyspsykologi Annamari Heikkilä (PSM, FT), Terveystalo
Jari Hakanen, tutkimusprofessori, TTL
Petteri Liikanen, aluekoordinaattori, Omaiset mielenterveyden tukena
14.00-15.00 Paneelikeskustelijat jalkautuvat eri puolille ryhmätiloja keskustelemaan kävijöiden kanssa, testaukset jatkuvat
12.00-16.00 Mikä voimaannuttaa? Oheistapahtumassa kerätään hyvinvointia aikaan saavia asioita mietiskelystä lukuharrastukseen, kutomisesta saunomiseen. Kooste jaetaan tapahtuman jälkeen Heurekan verkkosivuilla.
12.00-16.00
Omaiset mielenterveyden tukena -toiminnan esittelyä.
Nuorten teatteriryhmä Säröjä todellisuuteen.
Muistelemistyöpaja Epooq - mikä Heurekassa on innostanut?
16.00-16.15 Positiivinen ja voimaannuttava loppuesitys auditoriossa: kymmenen vinkkiä arkielämän neuvottelutaitoihin.
Työterveyspsykologi Annamari Heikkilä (PSM, FT), Terveystalo
Sunnuntaina 16.2.2014
Teemana liikunnasta elinvoimaa
12.00-13.00 Testaustapahtuma ryhmätiloissa: testauksissa kävijä saa tietoa omista vahvuusalueistaan luovuuden, empatian, päättelykyvyn jne. alueilla.
Katariina Meskasen ja Jesper Ekelundin työryhmä, Helsingin yliopiston Psykiatrian klinikka
13.00-14.00 Paneelikeskustelu auditoriossa liikunnan merkityksestä hyvinvoinnille
Eija Packalen-Peussa, työfysioterapeutti, Terveystalo
Minna Aittasalo, tutkija, terveystieteiden tohtori, Tampereen yliopisto
Sari Svensson, TUL
14.00-15.00 Paneelikeskustelijat jalkautuvat eri puolille ryhmätiloja keskustelemaan kävijöiden kanssa, testaukset jatkuvat
12.00-16.00 Mikä voimaannuttaa? Oheistapahtumassa kerätään hyvinvointia aikaan saavia asioita mietiskelystä lukuharrastukseen, kutomisesta saunomiseen. Kooste jaetaan myös tapahtuman jälkeen Heurekan verkkosivuilla.
Muistelemistyöpaja Epooq - mikä Heurekassa on innostanut?
16.00-16.15 Positiivinen ja voimaannuttava loppuesitys auditoriossa: kymmenen mieltä virkistävää jumppaohjetta
Eija Packalen-Peussa, työfysioterapeutti, Terveystalo
Sunnuntaina 2.3.2014
Teemana masennus
Sunnuntaina 16.3.2014
Teemana uni ja hyvinvointi
Sunnuntaina 30.3.2014.
Teemana stressin kukistaminen
Tapahtumasarjan järjestävät yhteistyössä Työsuojelurahasto ja Terveystalo.
Ohjelmamuutokset ovat mahdollisia. Lisätietoa maaliskuun teemapäivien esiintyjistä verkkosivuilla www.heureka.fi/tapahtumat
Lisätietoa:
Projektipäällikkö Paula Havaste, [email protected]
Tapahtumatuottaja Siina Vasama, [email protected]
Tiedekeskus Heureka on elävä näyttelykeskus kaikenikäisille. Heurekassa tutustutaan tieteeseen ja teknologiaan hauskalla tavalla itse tehden ja kokeillen. Päänäyttelyn lisäksi esillä on aina myös vaihtuvia näyttelyitä eri aiheista. Kesäisin on avoinna ulkonäyttelyalue Tiedepuisto Galilei. Vuorovaikutteisten näyttelyiden ohella kävijät voivat kokea huikeita elämyksiä Heurekan planetaariossa, jossa esitetään pääasiassa tähtitiedeaiheisia planetaarioelokuvia. Kaikki Heurekassa toimii suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi sekä osin myös venäjäksi ja viroksi. Vantaan Tikkurilassa sijaitseva Heureka avasi ovet yleisölle jo vuonna 1989, ja on nykyään avoinna ympäri vuoden. Kävijöitä on vuosittain keskimäärin noin 300 000. Heureka on yksi Suomen suosituimmista vapaa-ajan keskuksista. Lisätietoja: www.heureka.fi
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1