• Viidakko.fi LianaTech.fi
Tilaa tiedotesyöte Tilaa tiedotekooste Kirjaudu sisään
LianaPress LianaPress
  • Tiedotteet
  • Uutishuoneet
  • Tiedotteen tilaus
  • Tietoa palvelusta
  • Yhteydenotto
LianaPress
  • Tiedotteet
  • Uutishuoneet
  • Tiedotteen tilaus
  • Tietoa palvelusta
  • Yhteydenotto
Kirjaudu sisään
Tilaa tiedotesyöte Tilaa tiedotekooste

Sosiaalinen media

Seuraa ePressiä sosiaalisessa mediassa ja tilaa uutissyöte suoraan palveluun.

Facebook
Twitter
Facebook Twitter
Suomen Hammaslääkäriliitto

Hampaita kuluttava eroosio yleistyy – miten sitä voi estää?

Suomen Hammaslääkäriliitto
6.8.2019, 08:30

Hammaseroosio on hampaiden kemiallista kulumista, jossa hammaskiille liukenee happojen vaikutuksesta. Eroosiota aiheuttavat happamat ruuat ja juomat sekä suuhun nousevat mahahapot. Vaurio on parantumaton, sillä menetettyä hammaskudosta ei saa takaisin.

– Suussa hammaseroosio näkyy ja tuntuu esimerkiksi kiilteen himmenemisenä, etuhampaiden kärkien rispaantumisena, hammasluun paljastumisena, vihlontana ja kipuherkkyytenä sekä pitkälle edetessään purennan madaltumisena, kertoo hammaslääketieteen tohtori Viivi Alaraudanjoki.

Selkeitä eroosion aiheuttamia vaurioita on hampaissaan jo noin joka viidennellä suomalaisella ja vakavaa erosiivista kulumista noin 5–10 prosentilla.

Hammaseroosio näyttää yleistyvän Alaraudanjoen mukaan nopeasti varsinkin nuorten keskuudessa. Pääsyiksi epäillään etenkin napostelukulttuuria sekä päivittäistä mehujen, limujen, energiajuomien ja makuvesien siemailutrendiä.

– Eroosiota aiheuttavat kaikki happamat ruuat ja juomat, joiden pH-arvo on alle 4. Tällaisia ovat monet mehut, virvoitusjuomat, urheilu- ja energiajuomat, makuvedet ja alkoholijuomat.

Lisäksi eroosiota aiheuttavat esimerkiksi happamat hedelmät ja marjat sekä etikkaiset tuotteet.  Myös kasvissyönti voi lisätä eroosioriskiä. Kasvissyöjän hampaat joutuvat koville myös, koska kasvisravinto voi olla karkeampaa ja sisältää paljon pureskeltavaa.

– Hammaseroosiolle altistavat myös jotkin sairaudet, joihin voi liittyä happo-oireita tai oksentamista, kuten ruuansulatuskanavan häiriöt, keliakia ja syömishäiriöt.

Ennaltaehkäise ajoissa

Tärkeintä on eroosion ennaltaehkäisy sekä vaurioiden huomaaminen ajoissa ja eroosiota aiheuttavien syiden poistaminen.   

Hammaseroosiota voi parhaiten ehkäistä noudattamalla säännöllistä ateriarytmiä ja välttämällä napostelua.

– Nauti happamia ruokia ja juomia vain aterioiden yhteydessä ja silloinkin kohtuudella. Samalla kertaa on hyvä nauttia myös kalsiumia sisältäviä tuotteita, jotka neutraloivat happoja. Näitä ovat esimerkiksi maitotuotteet ja kasvipohjaiset valmisteet kuten kaura- ja soijajuomat. Vesi on hyvä ja hammasystävällinen janojuoma. Käytä fluoripitoista hammastahnaa, joka ei hankaa. Hampaat kannattanee harjata mieluummin ennen happamien tuotteiden nauttimista kuin heti sen jälkeen, neuvoo Alaraudanjoki.

Jo syntyneitä eroosiovaurioita voidaan korjata hammaslääkärin vastaanotolla esimerkiksi sidosainesuojauksin, muovipaikkauksin ja hampaiden kruunutuksin.

– Pitkälle edenneiden vaurioiden korjaaminen on kuitenkin vaativaa ja myös kallista. Hoidossa tärkeintä on saada hampaiden erosiivinen kuluminen pysähtymään mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, painottaa Alaraudanjoki.

Näin voit ehkäistä eroosiota:

  • Noudata säännöllistä ateriarytmiä ja vältä napostelua.
  • Nauti happamat tuotteet aterioiden yhteydessä.
  • Hapon vaikutusta hampaisiin voi vähentää huuhtomalla suu vedellä tai maidolla.
  • Käytä ksylitolituotteita aterioiden jälkeen.
  • Pese hampaat pehmeällä hammasharjalla, fluorihammastahnalla vähintään 2 kertaa päivässä, mutta ei heti happaman nauttimisen jälkeen.
  • Valitse vesi janojuomaksi.

Lisätietoa hammaseroosiosta Hammaslääkäriliiton suunterveys-sivuilla: https://www.hammaslaakariliitto.fi/fi/suunterveys/suun-sairaudet-ja-tapaturmat/hampaiden-ja-suun-sairaudet/eroosio-hammaskiilteen

Katso myös Hammaslääkäri vastaa -video, jossa Viivi Alaraudanjoki kertoo hammaseroosiosta Hammaslääkäriliiton I love suu -terveyskampanjan sivuilla: https://ilovesuu.fi/videot/hammaslaakari-vastaa/

Lisätietoja:

HLT Viivi Alaraudanjoki, p. 046 876 9729, viivi.alaraudanjoki@oulu.fi

Kuvapyynnöt: viestinta@hammaslaakariliitto.fi

I love suu -kampanja puhuu suunterveydestä

I love suu on Hammaslääkäriliiton suunterveyskampanja väestölle. Tavoitteena on tarjota luotettavaa terveystietoa ja kannustaa suomalaisia huolehtimaan suunterveydestä paremmin.  Haluamme lisätä tietoisuutta suun sairauksien varhaisen ja säännöllisen hoidon sekä omahoidon merkityksestä. Käypä hoito -suosituksiin ja tutkimustietoon pohjautuvien kampanja-aineistojen tuotantoon on osallistunut laaja joukko hammaslääketieteen asiantuntijoita.

I love suu -kampanjan osoitteet:  
www.facebook.com/ilovesuu
www.ilovesuu.fi

Osoitelähteet: Terveystoimittajat ry, Suomen Hammaslääkäriliitto ja ePressi.com

Terveys

Tietoa julkaisijasta

Suomen Hammaslääkäriliitto on hammaslääkärien ja alan opiskelijoiden asiantuntija- ja edunvalvontajärjestö. Liitto on mukana kehittämässä suun terveydenhuoltoa ja edistämässä suomalaisten terveyttä, www.hammaslaakariliitto.fi. Jaamme tietoa suunterveydestä myös I love suu -terveyskampanjalla, www.ilovesuu.fi.  

Suomen Hammaslääkäriliitto

Suomen Hammaslääkäriliitto

Julkaisijan uutishuone

Julkaisijan viimeisimmät tiedotteet

Toimialan viimeisimmät tiedotteet

Suomen Hammaslääkäriliitto

Suomen Hammaslääkäriliitto

ePressi.com

  • Tiedotteet
  • Uutishuoneet
  • Tiedotteen tilaus
  • Tietoa palvelusta
  • Yhteydenotto
  • Rekisteriseloste

Toimialat

  • Autot ja moottoripyörät (3133) Avustukset ja vapaaehtoistyö (4170) Biotekniikka (749) Elektroniikka (2532) Energia (4512) Hallitus ja valtio (9488) Hanketiedotteet (2715) Häiriötiedotteet (2479) Ilmailu (497) Kauppa (7379) Kaupungit ja kunnat (17592) Kemianteollisuus (739) Kiinteistöt (5450) Kotimaa (24017) Koulutus (14502) Kulttuuri ja taide (15119)
  • Kustannustoiminta (3834) Käsityöt ja askartelu (1070) Laki (3199) Lemmikit (660) Lifestyle (8422) Logistiikka ja liikenne (7438) Maanpuolustus (1199) Maaseutu (3755) Maatalous (3636) Mainonta (2646) Markkinointi (5806) Matkailu (6691) Media (5319) Metalliteollisuus (1225) Metsätalous (2251) Musiikki ja viihde (5811)
  • Ohjelmistoteollisuus (2861) Pankit ja rahoitus (1783) Paperiteollisuus (607) Perhe (6472) Politiikka (8867) Puutarha (1231) Pääuutinen (1213) Pörssitiedote (18) Rakentaminen (7344) Ruoka ja elintarvikkeet (5046) Sarjakuva ja kuvitus (394) Sisustaminen (2057) Sosiaaliset kysymykset (7225) Suunnittelu ja tekniikka (4435) Talous (16771) Taloustiede (337)
  • Telekommunikaatio (3864) Terveys (9575) Tiede ja tutkimus (9624) Tietokoneet (1833) Tietotekniikka (3966) Tietoturva (317) Tuotanto (2752) Turvallisuus (4239) Työelämä (11032) Ulkomaat (2649) Urheilu (7152) Urheilu ja vapaa-aika (3531) Uskonto (3022) Vakuutus (1057) Valokuvaus (831) Vapaa-aika (12456)
  • Veneily (788) Ympäristö ja luonto (12629) Yrittäjyys (4407)
 
  • Avainlippu
  • AAA
  • European Busine...
  • Suomen yrittäjä...
  • Deloitte
  • iab
Social Media Social Media

© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1