Mitä luustollesi kuu-
LUU?
Minuutin luustoterveystesti
Nyt voit minuutissa tehdä itsellesi sähköisen luustoterveystestin Luustoliiton kotisivuilla.
Koska luusto on elävää kudosta, sen hyvinvointiin kannattaa panostaa koko elämän ajan: liikunta, terveellinen ja monipuolinen ravinto sekä riittävä D-vitamiinin saanti ovat tärkeitä luuston rakentajia. Tupakointi ja runsas alkoholin käyttö lisäävät riskiä sairastua osteoporoosiin. Luuston hyvinvoinnin kannalta on tärkeää muistaa, että luusto tarvitsee myös lepoa.
Aikuisille tarkoitetun testin avulla voit arvioida murtumien ja osteoporoosin todennäköisyyttä sekä tarvettasi elintapamuutoksiin. Lisäksi testi antaa tietoa siitä, olisiko sinun hyvä keskustella lääkärin kanssa osteoporoosin todennäköisyydestä ja tarkemmista luustotutkimuksista.
Pääset testiin tästä: https://e-lomake.fi/lomakkeet/5066/lomake.html?rinnakkaislomake=Suomi (testi on sekä suomen- että ruotsinkielisenä)
Lisätietoja luustoterveydestä Luustoliiton sivuilla: http://www.luustoliitto.fi/
Lisätietoja: toiminnanjohtaja Ansa Holm, Suomen Luustoliitto ry, [email protected], p. 050 303 8129
Lähde: Testi pohjautuu International Osteoporosis Foundationin One-Minute Osteoporosis Risk Test -kysymyksiin
Suomen Luustoliitto ry on valtakunnallinen potilas- ja kansanterveysjärjestö. Missionamme on luustoterveys vauvasta vaariin ja mummosta murkkuun - luustokuntoutujia ja ammattilaisia unohtamatta. Osteoporoosi on kansansairaus, jota sairastaa 300 000 - 400 000 suomalaista ja vuosittain ilmenee jopa 40 000 osteoporoosiperäistä luunmurtumaa. 50 vuotta täyttäneistä naisista joka kolmas ja miehistä joka viides saa loppuelämänsä aikana osteoporoosiperäisen murtuman!
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1