• lianatech.fi
Tilaa tiedotesyöte Tilaa tiedotekooste Kirjaudu sisään
LianaPress LianaPress
  • Tiedotteet
  • Uutishuoneet
  • Osta tiedotteita
  • Tilaa tiedotteita
  • Tietoa palvelusta
  • Yhteydenotto
LianaPress
  • Tiedotteet
  • Uutishuoneet
  • Osta tiedotteita
  • Tilaa tiedotteita
  • Tietoa palvelusta
  • Yhteydenotto
Kirjaudu sisään
Tilaa tiedotesyöte Tilaa tiedotekooste

Sosiaalinen media

Seuraa ePressiä sosiaalisessa mediassa ja tilaa uutissyöte suoraan palveluun.

Facebook
Twitter
Facebook Twitter
Polar Pharma

Yli 20 kiloa laihtunut Jani Sievinen jakaa laihdutusoppejaan verkossa

Polar Pharma
16.4.2014, 11:00

20 kiloa viime kesän jälkeen laihduttanut Jani Sievinen aloittaa laihdutusryhmän vetäjänä.
Sievisen paino oli viime kesänä vielä yli 100 kg. Maaliskuun loppuun mennessä paino on pudonnut yli 20 kg. ”Fiilis on hyvä, kunto on kohdallaan ja vanhat lihaksetkin nousevat taas esiin”, naurahtaa Sievinen.
Oman laihdutukseni pääpaino on ollut syömisen kontrolloimisessa. Toki liikuntaakin on ollut mukana, mutta ei se mikään pääasia ole ollut, jatkaa Sievinen. Eniten liikuntaa olen itse saanut vetämistäni uimakouluista, joita minulla on useita kertoja viikossa.
Halusin lähteä jakamaan hankkimaani laihdutuskokemusta muillekin. Painonpudotus ja varsinkaan pysyvä painonhallinta, eivät ole kaikille helppoa. Jos sitä voi jotenkin auttaa ja tukea, niin toki haluan siinä olla mukana.
- Aloitin juuri Inzone.fi painonhallintaryhmän toisena vetäjänä. Se sopii hyvin ajatusmaailmaani. Koko paketti tähtää pysyvään elämäntapamuutokseen, lähtee perusruokavaliosta ja mukana on paljon tukea. Palvelu ohjaa ja kannustaa ruokavalion koostamisessa ja liikunnassa. Innostuin myös palveluun kuuluvasta preload ajattelusta, jolla saadaan verensokeri pysymään tasapainossa ja syötyjen aterioiden koot järkevinä. Ainakin itse olisin kaivannut tämän tyyppistä apua aloittaessani. En usko mihinkään vippaskonsteihin, mutta kieltämättä terveellisen ja laihduttavan ruokavalion koostamisessa ja sokeritasapainon ylläpitämisessä kaipaa oikeasti välillä tukea. Lifecoach Auli Hedmann ohjaa ryhmässä elämänhallinta kysymyksissä sekä ravintoasioissa ja minä keskityn sekä ravintoon että liikuntapuoleen. Koko palvelu toimii verkossa, joten palvelut on saatavissa 24 tuntia vuorokaudessa.

Lisätietoja: Jani Sievinen ([email protected])

LifestyleMarkkinointiTerveysUrheilu

Ladattavat tiedostot

_dsc1673.jpg

Koko: 4,83 MB Tyyppi: jpg Resoluutio: 2368x3399

Lataa tiedosto

_dsc1673.jpg

Koko: 4,83 MB Tyyppi: jpg Resoluutio: 2368x3399

Lataa tiedosto


Tietoa julkaisijasta

Hyvinvoinnin Inzone Diet koostuu hyvänmakuisista, proteiinirikkaista tuotteista ja Suomen suosituimman Life Coachin, Auli Hedmanin sekä ex-uimari Jani Sievisen henkilökohtaisista neuvoista ja kannustuksesta.

Polar Pharma

Polar Pharma

Julkaisijan uutishuone

Julkaisijan viimeisimmät tiedotteet

Toimialan viimeisimmät tiedotteet

Polar Pharma

Polar Pharma

ePressi.com

  • Tiedotteet
  • Uutishuoneet
  • Osta tiedotteita
  • Tilaa tiedotteita
  • Tietoa palvelusta
  • Yhteydenotto
  • Rekisteriseloste

Toimialat

  • Arkkitehtuuri (1510) Autot ja moottoripyörät (4558) Avustukset ja vapaaehtoistyö (5769) Biotekniikka (1101) Elektroniikka (3146) Elokuvat ja televisio (606) Energia (8242) Euroopan unioni (405) Fashion (652) Hallitus ja valtio (13936) Hanketiedotteet (5708) Historia (2328) Häiriötiedotteet (3559) Ilmailu (742) Juomateollisuus (829) Kauppa (10297)
  • Kaupungit ja kunnat (34454) Kemianteollisuus (1088) Kieli (58) Kiinteistöt (8100) Kotimaa (36280) Koulutus (19999) Kulttuuri ja taide (22878) Kustannustoiminta (5130) Käsityöt ja askartelu (1514) Laki (4124) Lemmikit (868) Lifestyle (11298) Liikennetilanne (1062) Logistiikka ja liikenne (12577) Maanpuolustus (1650) Maaseutu (5687)
  • Maatalous (5261) Mainonta (3311) Markkinointi (7172) Matkailu (10169) Media (7137) Metalliteollisuus (1632) Metsätalous (3476) Muotoilu (37) Musiikki ja viihde (9192) Ohjelmistoteollisuus (3786) Pankit ja rahoitus (2463) Paperiteollisuus (882) Perhe (9015) Politiikka (12746) Psykologia (735) Puutarha (1816)
  • Puuteollisuus (764) Pääuutinen (1643) Pörssitiedote (155) Rakentaminen (11300) Ruoka ja elintarvikkeet (7951) Sarjakuva ja kuvitus (586) Sisustaminen (2580) Sosiaaliset kysymykset (10356) Suunnittelu ja tekniikka (5792) Talous (23774) Taloustiede (610) Teknologia (6124) Telekommunikaatio (5914) Terveys (15423) Tiede ja tutkimus (14119) Tietokoneet (2317)
  • Tietotekniikka (5533) Tietoturva (960) Tuotanto (3599) Turvallisuus (6463) Työelämä (15976) Ulkomaat (3684) Urheilu (11122) Urheilu ja vapaa-aika (7314) Uskonto (4888) Vakuutus (1442) Valokuvaus (1193) Vapaa-aika (18948) Vastuullisuus (492) Veneily (1204) Ympäristö ja luonto (20569) Yrittäjyys (8234)
 
  • Avainlippu
  • AAA
  • European Busine...
  • Suomen yrittäjä...
  • Deloitte
  • iab
Social Media Social Media

© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1