Maatalousyrittäjien eläkelaitos Melan Välitä viljelijästä -projekti järjestää yhdessä MTK-Pohjois-Savon sekä Voimaa arkeen ja Maatilan kriisiturva -hankkeiden kanssa hyvinvointipäivän maatalousyrittäjille Nilsiässä Hotelli Tahko Spassa 4.10. Päivän teemana ovat ihmissuhteet.
Välitä viljelijästä -projektin vetäjä Pirjo Ristola kertoo, että hyvinvointipäivässä on tarjolla mielenkiintoista ohjelmaa. Luennot "Suhdesoppaa kotona ja kylällä" sekä "Uni hyvinvoinnin perustana" antavat vinkkejä arjessa selviytymiseen. Uniluentoon liittyy myös unikysely, jonka tavoitteena on selvittää nukkumista ja palautumista sekä niissä mahdollisesti esiintyviä ongelmia. Kyselyyn vastanneet saavat henkilökohtaisen palautteen.
Hyvinvointipäivän aikana kuullaan myös Voimaa arkeen -hankkeen tuloksia. Hanke on auttanut pohjoissavolaisia viljelijöitä vuodesta 2016 ja saanut jatkorahoituksen vuoden 2020 loppuun asti. Luento-osuuden päätteeksi saadaan vielä näyttelijältä oppeja sujuviin ilmeisiin ja eleisiin.
– Päivä ei kuitenkaan ole pelkkää luentoa, vaan sen aikana on mahdollisuus muun muassa tutustua minimessuihin ja testata kuntonsa. Kuntotesti tehdään normaalivaatteissa, hikoilematta ja hengästymättä, Ristola kertoo. Mittaukseen pääsee mukaan noin 40 nopeimmin ilmoittautunutta. Ajan voi varata myös parinkymmenen minuutin mittaiseen hierontaan. Päivän päätteeksi on mahdollisuus vielä virkistäytyä Tahko Spassa tai käydä keilaamassa.
Tilaisuus ruokailuineen on osallistujille maksuton, mutta siihen ja aktiviteetteihin pitää ilmoittautua etukäteen. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Median edustajat ovat tervetulleita seuraamaan tilaisuutta.
Lue lisää Suhteet sujuviksi - arki paremmaksi -päivästä
Lisätietoja:
Pirjo Ristola, Melan Välitä viljelijästä -projekti, p. 040 588 0744
Sirpa Lintunen, MTK-Pohjois-Savo, p. 044 084 3352
Mela tarjoaa viljelijöille, poronhoitajille, kalastajille, metsänomistajille sekä tieteen ja taiteen apurahansaajille monipuolista sosiaaliturvaa elämän eri tilanteisiin. Eläke- ja tapaturmavakuuttamisen lisäksi vastaamme maatalouslomituksesta sekä asiakkaidemme työturvallisuus- ja työhyvinvointiasioista. Asiakkaanamme on yhteensä 62 000 työelämässä olevaa maatalousyrittäjää ja apurahansaajaa sekä 119 000 eläkkeensaajaa.
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1