Maatalousyrittäjien jaksaminen on ollut viime aikoina tapetilla. Uupuneita ja talousvaikeuksissa kamppailevia yrittäjiä on pyritty tukemaan erilaisin toimenpitein. Melassa viljelijöiden tueksi on perustettu valtakunnallinen Välitä viljelijästä -projekti. Yhtenä osana projektia ja Melan muuta hyvinvointitoimintaa Mela järjestää maatalousyrittäjille suunnatun Unta ja seikkailuja -hyvinvointipäivän Oulussa.
Hyvinvointipäivässä pureudutaan uneen ja unen merkitykseen hyvinvoinnille. Lisäksi osallistujia rohkaistaan rikkomaan rajojaan ja uskaltautumaan välillä pois mukavuusalueelta. Hyvinvointipäivien viesti on, että uskaltamalla haastaa itsensä, saa elämästä enemmän irti ja oma hyvinvointikin kohenee siinä sivussa.
Hyvää unta ja itsensä haastamista
Unta ja seikkailua -päivässä puhuu kaksi tunnettua esiintyjää, Pata Degerman ja Leeni Peltonen. Televisiostakin tuttu Degerman tunnetaan ennen kaikkea seikkailijana ja vuorikiipeilijänä. Hän on käynyt yhdeksällä alueella, joissa ihminen ei ole aiemmin käynyt. Hyvinvointipäivissä hän haastaa ennen kaikkea miettimään, mihin ihminen kykenee halutessaan ja toisaalta sitä, millaista hyvinvointia itsensä ylittäminen voi parhaimmillaan meille tuoda.
Hyvän unen merkityksestä päivässä puhuu pitkän linjan toimittaja ja tietokirjailija Leeni Peltonen, joka on julkaissut useita uneen liittyviä kirjoja. Unen merkitys on kohonnut yhdeksi tärkeimmäksi hyvinvointiin liittyväksi asiaksi ja sen merkityksestä löytyy koko ajan yhä enemmän tutkimustietoa. Peltonen kertoo, miksi uni on meille niin tärkeää ja mikä on hyvän unen resepti.
Unta ja seikkailua -päivässä osallistujilla on mahdollisuus myös mitata kehonsa kuntoindeksi. Mittaus koostuu Polar-kuntotestistä, puristusvoimamittauksesta ja kehonkoostumusanalyysista. Lisäksi indeksiin kuuluu oma, henkilökohtainen yhteenveto tuloksista. Kuntoindeksimittaus toteutetaan yhteistyössä Kunnossa kaiken ikää (KKI) -ohjelman kanssa.
Oulun Unta ja seikkailua -päivään on ilmoittautunut noin 70 maatalousyrittäjää ja 30 sidosryhmäkumppania.
Myös median edustajat ovat tervetulleita tilaisuuteen.
Tilaisuus: Unta ja seikkailuja -hyvinvointipäivä maatalousyrittäjille 28.11.2017
Hotelli Lasaretti, Kasarmintie 13, Oulu.
Unta ja seikkailua -hyvinvointipäivä maatalousyrittäjille järjestetään kolmella paikkakunnalla ympäri Suomen. Ensimmäinen päivä järjestettiin Turussa 23.11. ja viimeinen tilaisuus järjestetään Laukaassa 30.11.
Lisätiedot:
Työhyvinvointitiimin vetäjä Pirjo Saari, Mela, [email protected], puh. 0400 341 390
Asiantuntija Märta Strömberg-Nygård, Mela, [email protected], puh. 040 486 0909
Mela hoitaa maatalousyrittäjien, kalastajien, poronhoitajien ja apurahansaajien lakisääteistä sosiaaliturvaa. Eläke- ja tapaturmavakuutusten lisäksi Mela vastaa maatalouslomituksesta ja työturvallisuusasioista. Melan asiakkaina on 62 000 maatalousyrittäjää, 3 000 apurahansaajaa ja 122 000 eläkkeensaajaa.
www.mela.fi
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1