Tiedotteet

Näytä tiedotekategoriat

Etusivu » Tiedotteet » Lifestyle » Syksyn uutuuskirjojen avulla eroon stressikuplasta, viinikoukusta ja epäterveellisistä herkuista

Viisas Elämä

Syksyn uutuuskirjojen avulla eroon stressikuplasta, viinikoukusta ja epäterveellisistä herkuista

Tiedote.
Julkaistu: 19.09.2016 klo 12:13
Julkaisija: Viisas Elämä

 

Viisas Elämä Oy:n syksyn uutuuskirjailijat tarjoavat ratkaisuja stressin, viinikoukun ja herkuttelun terveellisyyttä pohtivan lukijan käyttöön. Miia Huitti on nelikymppinen stressivalmentaja, puhuja ja äiti, joka löysi elämänilon ja stressittömyyden oman elämänsä haasteiden kautta ja hyppäsi pois oravanpyörästä. Ira Koivu on työskennellyt toimittajana Ilta-Sanomissa, Helsingin Sanomissa ja Trendissä ja päätoimittajana Kirjastolehdessä. Vapautettuaan itsensä viinikoukusta Ira lähti toteuttamaan unelmiaan, joihin kuuluu oma hevonen ja vapaa yrittäjyys. Pirjo Saarnia on laillistettu ravitsemusterapeutti, terveystieteiden maisteri ja tunnettu ravintokirjailija. Hän on toiminut viisitoista vuotta ihmisten ravitsemuksen parissa.

Miia Huitin Stressikupla-kirjassa käydään läpi stressin tieteellistä taustaa ja pureudutaan erilaisiin stressitekijöihin: miksi ja miten stressi syntyy ja minkälaisin todistetuin keinoin sitä voi lievittää ja jopa poistaa kokonaan. Stressi aiheuttaa ison osan sairauksista, hankaloittaa ihmissuhteita, uuvuttaa ja voi tuntua jopa murskaavalta. Usein ajattelemme virheellisesti, että stressi on kiinteä osa nykypäivän elämää – näin ei kuitenkaan tarvitse olla. Lisätietoa kirjasta: Stressikupla

Ira Koivu kysyy Vapaa viinistä -teoksessa, onko viini aikuisen naisen karkkia? Missä vaiheessa kotona tai kaveriporukassa nautittu alkoholi ei olekaan enää mauste vaan pääasia? Kirjassa viisi julkisuuden naista kertoo, missä vaiheessa he huomasivat alkoholin olevan ongelma, miten he onnistuivat lopettamaan juomisen ja miten elämä muuttui sen jälkeen. Lisätietoa kirjasta: Vapaa viinistä

Sadoilla tuhansilla keski-ikäisillä suomalaisilla veren rasva- ja sokeriarvot ovat liian korkeat, verenpaineesta puhumattakaan.Voiko silloin käyttää huoletta kookosöljyä, syödä päivittäin raakakakkuja tai maustaa ruokansa ruususuolalla? Millaisilla herkuilla kolesteroli- ja sokeriarvot lähtevät laskusuuntaan? Pirjo Saarnian uutuuskirja Terveellisempiä herkkuja tarjoaa luotettavia faktoja sekä selkeyttä valtavassa ravintotietotulvassa kahlaavalle terveystietoiselle ihmiselle. Lisätietoa kirjasta: Terveellisempiä herkkuja

 

Miia Huitin, Ira Koivun ja Pirjo Saarnian teokset julkistettiin suosituilla Viisas Elämä -messuilla Tampere-talossa 10. syyskuuta. Lisätietoa sekä arvostelukappaleet: auli@viisaselama.fi

          

 

Liitetiedostot

Viisas Elämä Oy (ent. Basam Books) julkaisee ajankohtaista ja laadukasta hyvinvointikirjallisuutta. Julkaisuohjelmaan kuuluvat viisasta elämää tukevat inspiroivat klassikot, runoteokset sekä tieto- ja kaunokirjallisuus. 

Julkaisijan muita tiedotteita

Hae kategoriasta

Kategorian julkaisijoita

Kategorian uusimmat

ePressin asiakkaita
Trafi Radisson Blu Tellabs