Tiina Lehmuskosken uutuuskirjan Urheileva lapsi – vastuullinen vanhempi tarve syntyi kuntoutukseen tulleiden vanhempien epätoivosta saada apua lapsensa urheiluvammoihin ja saada tietoa siitä, kuinka treenaamisesta saisi terveyttä edistävää. Kirjan tavoitteena on muuttaa lasten harrastuskulttuuria terveelliseksi, tasapainoiseksi ja mahdollistaa lapsen treenaaminen, oli se sitten tavoitehakuista tai ei.
- Nykypäivänä lasten harrastamisessa on paljon ammattimaisen harjoittelun piirteitä ja treenimäärät ovat kasvaneet niin määrällisesti kuin ajallisestikin. Puhutaan kahtia jaosta: osa lapsista liikkuu liikaa ja liian yksipuolisesti, osa aivan liian vähän. Terveyden edistämisen tai huipulle tähtäämisen näkökulmasta molemmat vaihtoehdot ovat huonoja, Lehmuskoski sanoo.
Kirjassa on ohjeita ja neuvoja, jotka soveltuvat kaikkiin lajeihin ja jokaiseen lapseen iästä ja harrastustasosta riippumatta. Vaikka lapsestasi ei tulisi lajinsa maailmanmestaria tai ammattilaisurheilijaa, hän saa terveellisesti toteutetun liikuntaharrastuksen hyödyt loppuelämänsä ajaksi. Niitä ovat esimerkiksi tottumus liikuntaan, pitkäjänteisyys, terveelliset elämäntavat, terve keho, sosiaaliset taidot, liikunnan ilo ja kokemus liikunnan jälkeisestä hyvästä olosta.
- Kirjaa kirjoittaessani mietin, miten on mahdollista, että me aikuiset sallimme lapsille vaativan urheilukulttuurin. Kulttuurin, joka edistää pakonomaista suorittamista, arjen ajan täyttämistä, kiireisyyttä, epätervettä kilpailullisuutta, henkistä paineistumista, fyysisen kehon väsymistä ja kehon suoranaista rikkomista urheilulla.
Kirja on kirjoitettu, jotta jokaisella lapsella olisi mahdollisuus terveelliseen liikuntaharrastukseen ja terveelliseen huipulle treenaamiseen. Yksikin vääränlaisen harjoittelun vammauttama lapsi on liikaa. Oli vamma sitten fyysinen tai henkinen.
Tiina Lehmuskoski on koulutukseltaan fysioterapeutti, osteopaatti, maisteri, pedagogi ja työnohjaaja. Lehmuskoski on pitkän linjan terveydenhuollon ammattilainen, kouluttaja ja yrittäjä, jonka intohimona on auttaa ihmisiä ja jakaa tietoa. Lehmuskoski on kuntouttanut tuhansia eri urheilulajeissa vammautuneita lapsia, huippu- ja ammattilaisurheilijoita.
Urheileva lapsi – vastuullinen vanhempi
Fitra 2019
ISBN 978-952-350-099-0
Suositushinta 27,90 e
Arvostelukappaleet ja sähköiset vedokset: [email protected]
Kirjailijan yhteystiedot: Tiina Lehmuskoski, 050 532 4653, [email protected]
Urheileva_Lapsi_Vastuullinen_Vanhempi.jpg
Koko: 1,47 MB Tyyppi: jpg Resoluutio: 1622x2230Urheileva_Lapsi_Vastuullinen_Vanhempi.jpg
Koko: 1,47 MB Tyyppi: jpg Resoluutio: 1622x2230Fitra Oy on laadukkaiden hyvinvointi-, lifestyle- ja liikuntasisältöjen kustantaja ja tuottaja. Yhtiö julkaisee kirjoja, oppaita ja materiaaleja sekä tuottaa erilaisia sisältöjä sähköisiin kanaviin.
www.fitra.fi
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1