Suomen johtava liikunta- ja hyvinvointialan kustantaja Fitra julkaisee liikuntakirjat hiihtoon ja triathloniin. Kirjat ovat tyylillisesti samankaltaisia toiminnallisia ja havainnollistavia oppaita lajin pariin tulevalle harrastajalle.
Helposti ladulle – Opi hiihtämään oikein
Hiihdon aloittaminen kannattaa tehdä oikein. Helposti ladulle -kirja neuvoo, mistä kannattaa lähteä liikkeelle ja miten aloittaa lajin harrastaminen. Simo-Viljami Ojanen on hiihtovalmentaja, joka valmentaa niin kilpahiihtäjiä kuin kuntoilijoitakin.
– Kirja opastaa hiihtäjää varusteiden hankinnassa, neuvoo suksien helpon kotihuollon ja tarjoaa selkeät ohjeet tekniikkaan sekä harjoitteluun. Mukana ovat havainnollistavat kuvat ja lisäksi kirjan julkistamisen aikaan aukeaa myös nettisivu, josta löytyvät tekniikkavideot, Ojanen kertoo.
Sinustako triathlonisti? – Opi triathlonin perusteet
Triathloniin voi tutustua kevyemmin, harjoittelemalla monipuolisesti ja osallistumalla vaikkapa lyhyeen kilpailuun. Harjoittelussa on aina huomioitava taustatekijät ja omat vahvuudet sekä heikkoudet. Haasteita riittää kaikille. Kirjassa lajin kokeneet osaajat Tiina Boman, Antti Hagqvist ja Kalle Kotiranta opastavat selkeillä ohjeilla triathlonin ja sen osalajien perusasioihin.
– Kirja on tiivis tietopaketti lajia aloittavalle ja hyvä kertaus lajin parissa jo olevalle harrastajalle. Monella uintitaidon puute on hidaste lajin aloittamiseen, mutta kaikki oppivat uimaan. Kirjan avulla tutustut lajiin, perehdyt tarvittaviin varusteisiin ja sinustakin tulee triathlonisti, Tiina Boman kertoo.
Ajankohta: perjantai 11.11. klo 13.00
Paikka: Putte´s, Kalevankatu 6, 00100 Helsinki
Julkistamistilaisuudessa tarjolla kirjojen lisäksi maan parhaita pizzoja.
Ilmoittautumiset, sähköiset vedokset ja lisätiedot:
Kalle Kotiranta, 040 502 2786, [email protected]
Fitra Oy on laadukkaiden hyvinvointi- ja liikuntasisältöjen kustantaja ja tuottaja. Yhtiö kustantaa kirjoja, oppaita ja materiaaleja sekä tuottaa erilaisia hyvinvointisisältöjä sähköisiin kanaviin.
www.fitra.fi
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1