Kim Jones
222 KEINOA SAADA UNEN PÄÄSTÄ KIINNI
Kim Jonesin kirja on oiva apu ajoittaisista tai säännöllisistä nukahtamis- ja univaikeuksista kärsiville. Se tarjoaa peräti 222 tieteellisesti testattua menetelmää, jotka auttavat saamaan unen päästä kiinni ja nukkumaan hyvin.
Mm. mieliala, lämpötila, ruokavalio, hengitystekniikka, ulkoilu ja tietoinen ajatusten ohjailu ovat unettomuuteen ja unen laatuun vaikuttavia seikkoja, joihin kirja antaa selkeitä ja helposti noudatettavia ohjeita. Joskus unen houkutteluun käytettävät konstit voivat olla hyvin yksinkertaisia.
Kirjan ohjeista ja vinkeistä jokainen löytää juuri itselleen sopivat keinot karkottaa unettomuus.
Kim Jones on terveyteen ja hyvinvointiin erikoistunut freelance-toimittaja, joka kirjoittaa useisiin lehtiin, mm. Daily Mirror, the Sunday Express Magazine, Woman’s Weekly ja Woman and Home. Kim Jones asuu Cardiffissa, Walesissa.
222 KEINOA SAADA UNEN PÄÄSTÄ KIINNI
ISBN 9789523128897
Suomennos Eva Katajamäki
135 x 200 mm
Sidottu
216 s.
ilmestyy viikolla 38/2019
222_tapaa_saada_unenpaasta_kiinni_240.jpg
Koko: 0,72 MB Tyyppi: jpg Resoluutio: 945x1259222_tapaa_saada_unenpaasta_kiinni_240.jpg
Koko: 0,72 MB Tyyppi: jpg Resoluutio: 945x1259222_tapaa_saada_unenpaasta_kiinni_72.jpg
Koko: 0,07 MB Tyyppi: jpg Resoluutio: 180x240222_tapaa_saada_unenpaasta_kiinni_72.jpg
Koko: 0,07 MB Tyyppi: jpg Resoluutio: 180x240Lisätiedot :
Jorma Mahlanen | 044-5678072 | [email protected]
Arvostelukappaleet:
Merja Varon | 050 547 4747 | [email protected]
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1