Tiedotteet

Näytä tiedotekategoriat

Etusivu » Tiedotteet » Kustannustoiminta » Jokanaisen juoksukirja ilmestyy viikolla 4

Minerva Kustannus Oy

Jokanaisen juoksukirja ilmestyy viikolla 4

Tiedote.
Julkaistu: 14.01.2016 klo 08:41
Julkaisija: Minerva Kustannus Oy

Jessica Almenäs & Lovisa Sandström:
Jokanaisen juoksukirja

Täydellinen opas- ja inspiraatiokirja naisille, jotka haluavat aloittaa juoksemisen tai viedä juoksuharjoituksensa uudelle tasolle.

Jessica Almenäs ja Lovisa Sandström tarjoavat juuri sinulle sopivan harjoitusohjelman, tähtäsitpä sitten muutaman kilometrin lenkkeilyyn tai maratoniin, olitpa raskaana tai hiljattain synnyttänyt, halusitpa oppia juoksemaan paremmin tai pudottaa painoasi juoksemalla.

Kirja sisältää paljon lihaskuntoharjoituksia, jotka vahvistavat juoksuaskelta, kiinteyttävät vartaloa ja takamusta sekä antavat uutta potkua juoksuharjoitteluun. Saat myös parhaat ravitsemusvinkit sekä ohjeet tavallisimpien juoksuvammojen ehkäisyyn ja hoitoon.

Naisen fysiologian ja elämäntilanteet huomioonottava teos on täydellinen treeniopas jokaiselle naiselle iästä tai kunnosta riippumatta.

Jokanaisen juoksukirja
ISBN/EAN 978-952-312-255-0
Luokka 79.6
Suomennos Eleonoora Rinnekangas
190 x 225 mm
Sidottu, nelivärinen
192 s.
Ilmestyy viikolla 4/2016  

Jessica Almenäs on ruotsalainen tv-juontaja ja maratoonari.

Lovisa Sandström on tunnettu tv-persoona ja personal trainer. Hän kirjoittaa Ruotsin suosituinta urheilu- ja harjoitusblogia www.lofsan.se.

 

Liitetiedostot

Arvostelukappaleet:
Merja Varon| 050-5474747 | merja.varon@minervakustannus.fi
Jorma Mahlanen | 044-5678072 | jorma.mahlanen@minervakustannus.fi

Tutustu julkaisijan muuhun lehdistöaineistoon

Mediapankki

Julkaisijan muita tiedotteita

Hae kategoriasta

Kategorian julkaisijoita

Kategorian uusimmat

ePressin asiakkaita
Trafi Radisson Blu Tellabs