Lisäravinteita valmistavan Herbalifen Pohjoismaissa teettämä kysely paljastaa, että lähes puolet Itä- ja Pohjois-Suomessa asuvista tuntee itsensä ylipainoisiksi. Kuitenkin lähes kaksi kolmesta itsensä ylipainoisiksi tuntevista väitti elävänsä terveellisesti. Tutkimuksen toteutti YouGov-tutkimusyhtiö.
Tuoreen kyselytutkimuksen mukaan lähes puolet suomalaisista kokee olevansa ylipainoisia, mutta vain kolme kymmenestä myöntää elävänsä epäterveellisesti. Itseasiassa, kaksi kolmesta itsensä ylipainoisiksi tunteneista väittää elämäntapojensa olevan terveellisiä. Alueellisesti itsensä terveimmiksi tuntevat ihmiset löytyvät Länsi-Suomesta ja vähiten terveiksi Uudeltamaalta. Tutkimuksen mukaan miehet tunsivat olevansa ylipainoisia useammin kuin naiset, mutta naiset pitivät omia elämäntapojaan epäterveellisempinä.
Ruokavalion muutos houkuttaa liikuntaa enemmän Itä- ja Pohjois-Suomessa
Puolet itä- ja pohjoissuomalaisista tuntee itsensä ylipainoisiksi, mutta heistä kaksi kolmesta väittää kuitenkin elävänsä terveellisesti. Neljä kymmenestä oli valmis pudottamaan painoaan karsimalla ruokavaliostaan jonkin ruoka-aineen, kuten hiilihydraatit. Sen sijaan idässä ja pohjoisessa oltiin laiskoja liikkumaan. Kyselyyn vastanneista itä- ja pohjoissuomalaisista vain yksi kymmenestä oli valmis lisäämään päivittäistä hyötyliikuntaa. Muualla Suomessa vastaava luku oli kaksi kymmenestä, joten halukkuus pudottaa painoa liikkumalla oli matala koko maassa.
- On hyvä, että Itä- ja Pohjois-Suomessa uskotaan terveellisen ruokavalion vaikutuksiin, ja kaksi kolmesta vastaajasta uskoi elävänsä terveellisesti. Kuitenkin fakta, että puolet heistä koki olevansa ylipainoisia, kertoo siitä, että kaikki ei ole kunnossa. Terveellinen ruoka on tärkeä osa painonhallintaa, mutta se tulisi yhdistää liikuntaan, jotta paino pysyisi kurissa, toteaa Herbalifen Pohjoismaiden aluejohtaja Mia Bergmann.
Pienissä kunnissa eniten ylipainoa
Koko Suomen mittapuulla etenkin pienten kuntien asukkaat tunsivat itsensä ylipainoisiksi - heistä 50 % ilmoitti olevansa omasta mielestään ylipainoisia. Kilot karttuivat iän myötä, sillä yli 55-vuotiaista vastaajista yli puolet tunsi itsensä lihavaksi. 35-54-vuotiaiden keskuudessa vastaava luku oli 50 %, kun taas alle 35-vuotiasta vain 28 % tunsi kärsivänsä ekstrakiloista.
- Tutkimus todistaa, että ylipaino kiusaa kaikkia ikäluokkia. Vaikka vanhemmissa ikäryhmissä ylipainosta kärsittiin enemmän, on yllättävää huomata, että jopa kolme kymmenestä nuoresta kärsii lihavuudesta. Saamiemme vastausten mukaan näyttäisi siltä, että suomalaiset eivät kunnolla tiedosta elämäntapojensa vaikutusta painoonsa. Terveellinen ruokavalio ja päivittäinen liikkuminen ovat painonhallinnan tärkeimmät osa-alueet iästä riippumatta, toteaa Bergmann.
Paremmat elämäntavat, parempi mieli
Kaikista kyselyyn vastanneesta kuusi kymmenestä mainitsi painonpudotuksen tärkeänä tekijänä terveydentilansa parantamisessa. Puolet suomalaisista kertoi, että juuri terveys oli tärkein syy elintapojen parantamiseen. Suomalaiset kokivat liikunnan ja terveellisen ravinnon vaikuttavan mielialaansa enemmän kuin muut pohjoismaalaiset. Enemmän kuin neljä kymmenestä ilmoitti terveellisen ruuan ja liikunnan saavan heidät paremmalle tuulelle.
- Ihmiset haluavat olla terveitä ja normaalipainoisia. Ongelmana on, että he eivät aina ole valmiita näkemään vaivaa tavoitteensa eteen, tai heillä ei ole tarpeeksi tietoa terveellisistä elämäntavoista. On kuitenkin mukava huomata, että suomalaiset ovat huomanneet terveellisten elämäntapojen vaikutuksen mielialaansa, Bergmann sanoo.
Lisätiedot:
Matleena Merta, OSG Viestintä
+358 (0) 447366060
Tutkimuksesta
Tutkimuksen toteutti tutkimusyhtiö YouGov tammikuun 2017 aikana, ja sen tilasi ravintolisävalmistaja Herbalife. Tutkimus tehtiin Pohjoismaissa, ja siihen vastasi 1006 ihmistä. Vastaajat olivat iältään 18-74-vuotiaita. Tavoitteena oli selvittää pohjoismaalaisten liikuntaan ja ravitsemukseen liittyviä asenteita.
Tietoja Herbalifesta:
• Herbalife on globaali ravitsemusalan yritys, joka on muuttanut tuotteillaan ihmisten elämää vuodesta 1980. Herbalifen ravinne-, painonhallinta- sekä energia ja fitness -tuotteet ovat saatavilla itsenäisten Herbalife-jälleenmyyjien kautta yli 90 maassa.
• Herbalife on sitoutunut taistelemaan ravinto-ongelmia ja liikalihavuutta vastaan tarjoamalla korkealuokkaisia tuotteita, henkilökohtaista valmennusta ja yhteisön, joka kannustaa terveelliseen ja aktiiviseen elämään.
• Herbalife on sitoutunut tukemaan nuoria urheilulahjakkuuksia. Pohjoismaissa toimiva Herbalife Talents -sponsoriohjelma tukee nuoria urheilijoita tarjoamalla heille lisäravinnetuotteita ja ravitsemusneuvoja, joita he tarvitsevat menestyäkseen.
• Herbalife on toiminut Suomessa vuodesta 1996. Pohjoismaiden pääkonttori on Fornebussa, Norjassa.
Lisätietoa: Herbalife.com ja IAmHerbalife.com
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1