Liikunnan puute ja ylipaino, etenkin vyötärölihavuus, rasvoittavat maksaa. Jos sohvalla köllöttelyyn yhdistyy tissuttelu, maksan taakka voi kasvaa liian suureksi. Kaipaako maksasi korjausliikettä ennen kesää? Maksaviikolla tietoa maksasairauksien ennaltaehkäisystä jaetaan Hämeenlinnassa 10.5.
Munuais- ja maksaliitto on huolissaan suomalaisten maksoista. Maksaviikolla 9.–14.5. tietoa maksasairauksien ennaltaehkäisystä jaetaan yli 10 paikkakunnalla. Liitto järjestää yleisöluennon Hämeenlinnassa tiistaina 10.5. klo 18. Gastroenterologian erikoislääkäri Juha Laaksonen kertoo maksasairauksien ennaltaehkäisystä Hämeenlinnan pääkirjasto.
Neljäsosalla aikuisista on rasvamaksa, mutta nykyään se on myös jo lasten ja nuorten ongelma. Ylipaino, varsinkin vyötärölihavuus, on merkittävin rasvamaksan aiheuttaja. Painonpudotus vaikuttaa nopeasti maksan kuntoon, liikunta vähentää vyötärölihavuutta yksinäänkin. Pitkään jatkuva alkoholinkäyttö pienilläkin annoksilla vahingoittaa maksaa. Joka viikonlopun runsas kertajuominen aiheuttaa pysyviä haittoja nopeasti. Virushepatiitit tarttuvat suun kautta tai veriteitse. Moni kantaa virusta tietämättään, sillä tartunta on usein oireeton. Virushepatiiteista yleisin on C-hepatiitti, jonka kantajia on lähes 30 000. Eniten uusia tartuntoja on nuorilla. Ja jos tässä ei ole vielä tarpeeksi, niin maksan hyvinvointia uhkaavat myös väärin annostellut lääkkeet, tuntemattomat luontaistuotteet tai myrkylliset sienet.
Suurin osa maksasairauksista on kuitenkin ehkäistävissä elintavoilla. Helpota maksan urakkaa: vältä ylipainoa, vähennä alkoholia, liiku ja annostele lääkkeet oikein.
– Kansanterveyden kannalta maksasairauksien ennaltaehkäisyssä avainasemassa ovat ylipainon ja alkoholinkäytön hallinta sekä erityisesti virushepatiittien osalta riskikäyttäytymisen ja veritartuntareittien välttäminen, sanoo luennolla puhuva gastroenterologian erikoislääkäri Juha Laaksonen, TAYS:sta.
On tärkeä muistaa, että kaikki maksasairaudet eivät aiheudu elintavoista. Maksasairaus voi johtua myös autoimmuunisairaudesta tai olla perinnöllinen. Joskus sairauden syy jää tuntemattomaksi.
Näin pidät huolta maksastasi:
- Vältä ylipainoa ja liiku säännöllisesti.
- Vähennä tai lopeta alkoholinkäyttö.
- Varo virushepatiittia.
- Noudata lääkkeiden annosteluohjeita.
- Vältä varsinkin ulkomailta tuotuja luontaistuotteita ilman tuoteselostetta.
- Poimi vain sieniä, jotka tunnistat syötäväksi.
www.mahtimaksa.fi
www.maksa.fi
www.facebook.com/munuaisjamaksaliitto
www.twitter.com/MunuainenMaksa
#mahtimaksa
Lisätietoja maksasairaudet:
Juha Laaksonen
gastroenterologian erikoislääkäri, TAYS
03 311 611
Lisätietoja yleisöluento:
Hanna Eloranta
Kehittämispäällikkö, Munuais- ja maksaliitto
050 3715 933 [email protected]
Lisätietoja maksakampanja:
Petri Inomaa
Viestintäpäällikkö, Munuais- ja maksaliitto
040 5240 679 [email protected]
Tiistai 10.5. klo 18.00–20, kahvitarjoilu ennen tilaisuuden alkua
Hämeenlinnan pääkirjasto, Lukiokatu 2, Hämeenlinna
Vapaa pääsy
17.30
Kahvitarjoilu
18.00
Maksasairauksien ennaltaehkäisy, gastroenterologian erikoislääkäri Juha Laaksonen, TAYS
19.00
Kokemuspuheenvuoro, Maarit Anttila
19.20
Munuais- ja maksaliitto sekä Mahtimaksa esittäytyy, kehittämispäällikkö Hanna Eloranta, Munuais- ja maksaliitto
Yleisötapahtumien järjestämistä tukevat AbbVie Oy ja MSD.
Munuais- ja maksaliitto on huolissaan suomalaisten maksoista. Maksaviikolla 9.–14.5. tietoa maksasairauksien ennaltaehkäisystä jaetaan 12 paikkakunnalla yleisöluennoilla, tietoiskuissa ja tapaamisissa. Lisätietoja viikosta www.maksa.fi/maksaviikko.
Helsinki 9.5. klo 17.30 Mitä on hyvä tietää maksasta?
Professori Hannu Alho, gastroenterologi Perttu Arkkila, professori Mika Salminen THL. Biomedicum, Luentosali 2, Haartmanninkatu 8, Helsinki.
Imatra 10.5. klo 17.30 Ruoka, lääkkeet ja maksa.
Gastroenterologi Tarmo Koivisto. Imatran kaupungintalon valtuustosali, Virastokatu 2, Imatra.
Hämeenlinna 10.5. klo 18 Miten ehkäistä maksasairauksia?
Gastroenterologi Juha Laaksonen. Hämeenlinnan pääkirjaston musiikkisali, Lukiokatu 2, Hämeenlinna.
Jyväskylä 11.5. klo 18 Elintärkeä maksa.
Osastonylilääkäri Markku Peräaho. Jyväskylän kansalaisopisto, luentosali 1, Vapaudenkatu 39–41, Jyväskylä.
Kokkola 11.5. klo 18 Maksasairaudet kansantauti?
Luennoi osastonylilääkäri Ilkka Vihriälä. Kokkolan kaupunginkirjaston Hongell-sali Isokatu 3, Kokkola.
Salo 12.5. klo 18 Maksailta
Erikoislääkäri Karri Utriainen. Salon SYTY, Helsingintie 6, Salo.
Munuais- ja maksaliiton jäsenyhdistykset järjestävät tietoiskuja ja tapaamisia maksasairauksista omilla alueillaan:
Joensuu 10.5. klo 15.30 Kahvilatreffit. Kahvila Kauppaneuvos, Taitokortteli, Koskikatu 1, Joensuu.
Kajaani 11.5. klo 11–13 Tietoiskuja. Kajaanin Prisma, Veturitie 1, Kajaani.
Seinäjoki 12.5. klo 10–14 Mahtimaksa-tietoiskuja. Seinäjoen keskussairaalan Y-talon aula, Hanneksenrinne 7, Seinäjoki.
Tampere 14.5. klo 10–13 Mahtimaksa-tietoiskuja. Koskikeskus, Tampere.
Lahti 18.5. klo 10–15 Mahtimaksa-esitepöytä, Päijät-Hämeen keskussairaala, gastron poliklinikka.
Lahti 18.5. klo 18 Maksatreffit. Kahvila Karinranta, Satamakatu 9, Lahti.
Munuais- ja maksaliitto on valtakunnallinen kansalais- ja potilasjärjestö. Liitto tukee sairastuneiden ja heidän läheistensä mahdollisuuksia hyvään elämään ja sosiaaliseen hyvinvointiin. Liiton tavoitteena on munuais- ja maksasairauksien ja niistä johtuvien haittojen ennaltaehkäisy, sairauksien varhainen toteaminen ja hyvä hoito sekä kuntoutumisen tukeminen kaikissa sairauden vaiheissa.
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1