Alkoholimaksasairaudet eivät ole ainoastaan suurkuluttajien ongelma. Jatkuva alkoholinkäyttö pienemmilläkin annoksilla on vaaraksi maksalle. Alkoholilakimuutos ja limuviinojen tulo kauppoihin kauhistuttaa Munuais- ja maksaliittoa Maksaviikon päättyessä.
Maksaviikko 8.5.–13.5. lähenee loppuaan. Munuais- ja maksaliitto pelkää, että samoin käy suomalaisten maksoille, jos alkoholilakimuutos tulee voimaan suunnitellun mukaisena.
Suomessa 85 prosenttia kirroosikuolemista johtuu alkoholista, mikä on eniten EU-maista. Tanska seuraa heti perässä, mutta esimerkiksi Ruotsi, jossa kulutus on vain puolet Suomen määrästä, on kaukana takana. Liettuan jälkeen Suomessa erityisesti naiset menettävät EU-maista eniten elinvuosia alkoholimaksasairauksien takia. Nuorimmat alkoholikirroosiin sairastuneista ovat syntyneet 80-luvulla. Noin viidesosa maksansiirroista tehdään alkoholin aiheuttaman kirroosin takia.
– Alkoholin kulutus on kääntynyt laskuun jo vuonna 2008, mutta kirroosikuolleisuudessa ei ole nähty samanlaista muutosta. Kun alkoholinkulutus vähenee, alkoholimaksatulehdus ja haimatulehdukset vähenevät nopeammin, mutta kirroosikuolleisuus säilyy pitkään korkeana, koska maksavaurio kehittyy vuosien kuluessa, sanoo HYKS:n gastroenterologian klinikan ylilääkäri, professori Martti Färkkilä.
Alkoholimaksasairaudet eivät ole ainoastaan suurkuluttajien ongelma. Pitkään jatkuva alkoholinkäyttö pienemmilläkin annoksilla on pahasta. Hälytyskellojen pitäisi soida, kun alkoholinkulutus on miehillä 14 ja naisilla 7 annosta viikossa. Naisen maksa kestää miehen maksaa vähemmän alkoholia.
Ylipaino ja alkoholi ovat terveydelle erityisen haitallinen yhdistelmä. Rasvamaksa on Suomen yleisin maksasairaus ja sitä esiintyy jopa neljäsosalla aikuisväestöstä. Alkoholi sekä aiheuttaa rasvamaksaa että pahentaa ei-alkoholiperäistä rasvamaksaa. Oluet, siiderit, lonkerot ja limuviinat ovat varsinaisia kaloripommeja. Niiden nauttiminen lisää entisestään rasvamaksan riskiä.
– Hallituksen lakimuutos toisi päivittäistavarakauppaan myös limuviinat ja muut alkoholijuomat 5,5 prosenttiin asti. Se nostaisi niiden myyntiä merkittävästi ja lisäisi erityisesti nuorten naisten alkoholinkulutusta ja maksasairauksia, sanoo Munuais- ja maksaliiton toiminnanjohtaja Sari Högström.
Inhimillisen kärsimyksen lisäksi alkoholinkäytön kasvu nostaisi myös sosiaali- ja terveyspalvelujen kustannuksia.
– Alkoholin saatavuuden lisääminen tuomalla esimerkiksi väkevät oluet elintarvikeliikkeisiin tulisi lisäämään alkoholin kulutusta. Ainoat tutkimuksissa osoitetut tavat vaikuttaa alkoholihaittoihin perustuvat saatavuuden rajoittamiseen, hinnoitteluun ja mainonnan rajoittamiseen, Färkkilä jatkaa.
Maksaviikko muistuttaa muistamaan maksaa
Maksaviikkoa vietetään viikolla 19 eli 8.5.–13.5. Munuais- ja maksaliitto järjestää yleisöluennot Helsingissä, Tampereella ja Turussa, sekä liiton jäsenyhdistykset omia paikallisia tapahtumia.
Maksaviikolla Munuais- ja maksaliitto muistuttaa, että elintavoista johtuvat maksasairaudet yleistyvät jatkuvasti. Neljäsosalla aikuisista on rasvamaksa, ylipainoisista joka kolmannella. Alkoholimaksasairaudet ovat merkittävä kansanterveydellinen ongelma. Maksakirrooseista jopa 90 prosenttia on alkoholin aiheuttamia.
Maksa on kehon monitoimikone, jota ilman ei tule toimeen. Sillä on yli 500 tehtävää. Ylipaino ja alkoholi vahingoittavat maksaa. Virukset voivat aiheuttaa maksasairauden. Väärin annostellut lääkkeet, luontaistuotteet tai sienet voivat olla vaaraksi maksalle. Terveelliset elämäntavat ovat hyväksi myös maksalle. Alkoholinkäytön vähentäminen tai lopettaminen on paras tapa ehkäistä maksasairauksia. Liikunta ja painonhallinta ehkäisevät maksan rasvoittumista. Viruksien aiheuttaman maksasairauden voi estää omilla valinnoillaan. Noudata lääkkeiden annosteluohjeita ja poimi vain sieniä, jotka tunnistat syötäväksi.
Näin pidät huolta maksastasi
- Vältä ylipainoa ja liiku säännöllisesti.
- Vähennä tai lopeta alkoholinkäyttö.
- Varo virushepatiittia.
- Noudata lääkkeiden annosteluohjeita.
- Vältä varsinkin ulkomailta tuotuja luontaistuotteita ilman tuoteselostetta.
- Poimi vain sieniä, jotka tunnistat syötäväksi.
Lisätietoja maksasairaudet:
Martti Färkkilä
professori, HUS
050 4271 622
Sari Högström
Toiminnanjohtaja, Munuais- ja maksaliittoi
050 5367 258
[email protected]
Lisätietoja Maksaviikko:
Petri Inomaa
Viestintäpäällikkö, Munuais- ja maksaliitto
040 5240 679
[email protected]
www.maksa.fi
www.mahtimaksa.fi
www.facebook.com/munuaisjamaksaliitto
www.twitter.com/MunuainenMaksa
#mahtimaksa
Munuais- ja maksaliitto on valtakunnallinen kansalais- ja potilasjärjestö. Liitto tukee sairastuneiden ja heidän läheistensä mahdollisuuksia hyvään elämään ja sosiaaliseen hyvinvointiin. Liiton tavoitteena on munuais- ja maksasairauksien ja niistä johtuvien haittojen ennaltaehkäisy, sairauksien varhainen toteaminen ja hyvä hoito sekä kuntoutumisen tukeminen kaikissa sairauden vaiheissa.
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1