• Viidakko.fi LianaTech.fi
Tilaa tiedotesyöte Tilaa tiedotekooste Kirjaudu sisään
LianaPress LianaPress
  • Tiedotteet
  • Uutishuoneet
  • Osta tiedotteita
  • Tilaa tiedotteita
  • Tietoa palvelusta
  • Yhteydenotto
LianaPress
  • Tiedotteet
  • Uutishuoneet
  • Osta tiedotteita
  • Tilaa tiedotteita
  • Tietoa palvelusta
  • Yhteydenotto
Kirjaudu sisään
Tilaa tiedotesyöte Tilaa tiedotekooste

Sosiaalinen media

Seuraa ePressiä sosiaalisessa mediassa ja tilaa uutissyöte suoraan palveluun.

Facebook
Twitter
Facebook Twitter
Keski-Uudenmaan sote –kuntayhtymä

Kohtaa korona -videosarja tuo apua korona-arjen psyykkisiin haasteisiin

Keski-Uudenmaan sote –kuntayhtymä
22.5.2020, 07:30

Keusoten mielenterveys- ja päihdepalvelujen julkaisema Kohtaa korona -videosarja sisältää 13 lyhyttä videota, jotka tarjoavat apua ja neuvoja koronakriisiin sekä aikaan sen jälkeen. Videot pohjautuvat hyväksymis- ja omistautumisterapiaan ja tarjoavat näkökulmia ja harjoituksia tähän epävarmaan aikaan, jossa elämme.

Koronakriisi on tahtomattammekin vaikuttanut tavalla tai toisella meihin kaikkiin. Toisille se on tuonut kaivatun hengähdystauon ja pysähtymisen tärkeiden asioiden äärelle, mutta monille se on saanut aikaan suuren huolen niin omasta kuin läheistenkin terveydestä, toimeentulosta ja yhteiskunnan kantokyvyn kestävyydestä.

Kohtaa korona -videosarjan tuo uudenlaisia näkökulmia ja konkreettisia työkaluja koronakriisistä selviytymiseen. Videoiden keskiössä ovat psyykkistä joustavuutta lisäävät mekanismit, kuten tunteiden ja ajatusten huomaaminen ja niille tilan antaminen sekä arvot ja arvojen mukaiset teot.

Kun arki on väistämättä meillä kaikilla tavalla tai toisella muuttunut, voimavarat saattavat olla koetuksella ja kuormittuneisuus lisääntynyt. Videoista hyötyvät kaikki ihmiset, sillä jokainen meistä kamppailee toisinaan ajatustensa ja tunteidensa kanssa, mutta se on myös asia, joka yhdistää meitä. Videoissa ovat läsnä vahvasti myös itsemyötätunnon ja inhimillisyyden teemat, jotka molemmat ovat erityisen tärkeitä näinä epävarmuuden ja epätietoisuuden aikoina.

Videosarjan julkaisu on käynnistynyt 14.5., ja jaksoja julkaistaan joka päivä. Videoiden teemat ovat ilmestymisjärjestyksessä:

K= keskity siihen, mihin voit vaikuttaa

O= ole armollinen itsellesi

H= huomaa ajatuksesi ja tunteesi

T= tuo huomiosi takaisin kehoosi

A= anna tilaa ajatuksillesi ja tunteillesi

A= arvot ja arvojen mukaiset teot

 

K= Keusote palvelee

O= ole läsnä,

R= rutiinit

O= ota etäisyyttä ja pese kädet

N= näkökulma,

A= auta itseäsi ja läheisiäsi

 

 

sekä 13. video, joka kokoaa nämä kaikki yhdeksi tarinaksi. 

Videosarjaa julkaistaan

  • Keski-Uudenmaan sote -kuntayhtymän Youtube-kanavalla https://www.youtube.com/playlist?list=PL6l_Eq16Wx-Co9kAV_yHxWGPhEsyt7H6t 
  • verkkosivuillamme www.keski-uudenmaansote.fi/kohtaakorona

Katso videon traileri tästä

Lisätietoja videosarjasta,

  • psykologi, videon suunnittelija ja ääni, Sanni Björksten, p. 040 315 2829
  • päihde- ja mielenterveyspalveluiden esimies, Marko Poikolainen, p. 040 593 1126
Kaupungit ja kunnatMediaSosiaaliset kysymyksetTerveys

Tietoa julkaisijasta

------------- 

Keski-Uudenmaan sote on edelläkävijä sote-palveluiden kehittämisessä. Kuntayhtymässä ovat mukana Hyvinkää, Järvenpää, Mäntsälä, Nurmijärvi, Pornainen ja Tuusula.

 

 

Keski-Uudenmaan sote –kuntayhtymä

Keski-Uudenmaan sote –kuntayhtymä

Julkaisijan uutishuone

Julkaisijan viimeisimmät tiedotteet

Toimialan viimeisimmät tiedotteet

Keski-Uudenmaan sote –kuntayhtymä

Keski-Uudenmaan sote –kuntayhtymä

ePressi.com

  • Tiedotteet
  • Uutishuoneet
  • Osta tiedotteita
  • Tilaa tiedotteita
  • Tietoa palvelusta
  • Yhteydenotto
  • Rekisteriseloste

Toimialat

  • Arkkitehtuuri (1232) Autot ja moottoripyörät (4165) Avustukset ja vapaaehtoistyö (5450) Biotekniikka (1011) Elektroniikka (2972) Elokuvat ja televisio (339) Energia (7164) Fashion (564) Hallitus ja valtio (12917) Hanketiedotteet (5087) Historia (2036) Häiriötiedotteet (3340) Ilmailu (692) Juomateollisuus (756) Kauppa (9659) Kaupungit ja kunnat (30437)
  • Kemianteollisuus (994) Kiinteistöt (7497) Kotimaa (33596) Koulutus (18767) Kulttuuri ja taide (20864) Kustannustoiminta (4857) Käsityöt ja askartelu (1408) Laki (3935) Lemmikit (819) Lifestyle (10745) Liikennetilanne (854) Logistiikka ja liikenne (11303) Maanpuolustus (1551) Maaseutu (5314) Maatalous (4905) Mainonta (3191)
  • Markkinointi (6931) Matkailu (9411) Media (6799) Metalliteollisuus (1534) Metsätalous (3223) Musiikki ja viihde (8407) Ohjelmistoteollisuus (3597) Pankit ja rahoitus (2333) Paperiteollisuus (829) Perhe (8530) Politiikka (11802) Psykologia (678) Puutarha (1715) Puuteollisuus (661) Pääuutinen (1582) Pörssitiedote (155)
  • Rakentaminen (10335) Ruoka ja elintarvikkeet (7271) Sarjakuva ja kuvitus (534) Sisustaminen (2471) Sosiaaliset kysymykset (9697) Suunnittelu ja tekniikka (5500) Talous (22332) Taloustiede (575) Teknologia (5371) Telekommunikaatio (5509) Terveys (14233) Tiede ja tutkimus (13021) Tietokoneet (2214) Tietotekniikka (5244) Tietoturva (791) Tuotanto (3413)
  • Turvallisuus (5994) Työelämä (14816) Ulkomaat (3443) Urheilu (10143) Urheilu ja vapaa-aika (6477) Uskonto (4422) Vakuutus (1357) Valokuvaus (1102) Vapaa-aika (17505) Veneily (1144) Ympäristö ja luonto (18661) Yrittäjyys (7380)
 
  • Avainlippu
  • AAA
  • European Busine...
  • Suomen yrittäjä...
  • Deloitte
  • iab
Social Media Social Media

© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1