Maailman näkökyvyn päivää (World Sight Day) vietetään taas tänään lokakuun toisena torstaina. Tänä vuonna Silmäasema haluaa muistuttaa silmien lepohetkien tärkeydestä ja kirkkaiden näyttöjen vaikutuksista silmienterveyteen.
Maailman näkökyvyn päivää (World Sight Day) vietetään taas lokakuun toisena torstaina. Tänä vuonna Silmäasema haluaa muistuttaa silmien lepohetkien tärkeydestä ja kirkkaiden näyttöjen vaikutuksista silmienterveyteen.
Katsomme arjessa yhä enemmän lähelle kuin kauas horisonttiin. Vietämme yhä enemmän aikaa erilaisten päätelaitteiden ääressä, vaikka huomaisimme silmien väsymisen. Ihmisen silmiä ei ole suunniteltu pitkäkestoiseen lähelle katsomiseen ja älypuhelimen selaaminen ja näyttöpäätetyöskentely rasittavat näkökykyämme entisestään.
”Jatkuva näytön katsominen aiheuttaa silmien väsymistä. Iästä riippuen vaikutukset ovat erilaisia. Lapsilla ja nuorilla on enemmän kapasiteettia katsoa pitkään lähelle, kun taas fysiologisten muutosten vuoksi 30-vuotiaalle se alkaa tuottaa jo ongelmia. Pitkään lähelle katsominen rasittaa ja väsyttää silmiä ja rasitus voi pidemmän päälle aiheuttaa likinäköisyyttä ja pahimmillaan myös muita ongelmia”, kertoo Silmäaseman johtava optikko Hemmo Salo.
Lasten ja nuorten likinäköisyys kasvava huoli
Lasten ja nuorten likinäköisyys on viime vuosina kasvanut enemmän kuin koskaan aikaisemmin1. Tämä kehityssuunta huolestuttaa Saloa.
”On tutkittu, että lapset jotka viettävät enemmän aikaa ulkona eivät likinäköisty samalla tavalla kuin lapset, jotka ovat paljon näyttöjen ääressä. Likinäköisyyden yleistyminen lasten ja nuorten keskuudessa ei ole hyvä asia, koska likinäköisyys saattaa myöhemmin vanhemmalla iällä aiheuttaa muita näkemisen ongelmia. Esimerkiksi glaukoomariski, silmänpohjan ongelmat ja jopa verkkokalvon irtoamisen riski ovat suuremmat”, Salo kertoo.
Näyttöjen ääressä vietetty aika vaikuttaa moneen asiaan
Kirkkaiden näyttöjen katsominen ei rasita vain silmien lihaksia, vaan myös niska- ja hartiaseutua. Sinistä valoa heijastavat näytöt voivat vaikuttaa myös unenlaatuun.
”Lapsilla silmät ovat vielä joustavat, mutta lasten kohdalla ongelmalliseksi tulee myös sininen valo. Sininen valo on tärkeä päiväsaikaan, mutta illalla se piristää liikaa ja vaikeuttaa unensaantia”, Salo sanoo.
Hemmo Salon vinkit silmien lepuuttamiseen ja näyttöajan vähentämiseen:
#SilmienLepopäivä #WorldSightDay2017
Lisätiedot:
Hemmo Salo
Johtava optikko
+358 50 558 3393
Anne Rantanen
Markkinointipäällikkö
+358 50 535 8191
1) Brien A Holden, David A Wilson, Monica Jong, Padmaja Sankaridurg, Timothy R Fricke, Earl L Smith III, and Serge Resnikoff (2016) Myopia: a growing global problem with sight-threatening complications.
Silmäasema on kotimainen yritys, joka tarjoaa maanlaajuisesti kaikki näkemisen ja silmäterveyden tuotteet ja palvelut. Silmäasema on Suomen suurin yksityinen silmäleikkauksia tarjoava silmäsairaalaketju sekä toiseksi suurin optikkoketju 28,4 prosentin markkinaosuudellaan. Silmäasema-ketjulla on 148 myymälää ja 13 silmäsairaalaa sekä kahdeksan myymälää Virossa. Silmäasema-ketjun palveluksessa työskentelee noin 1 000 näkemisen ja silmäterveyden ammattilaista. Vuonna 2016 Silmäasema-ketjussa tehtiin noin 210 000 optikon näöntarkastusta, 190 000 silmälääkärin vastaanottoa ja yli 15 000 kaihi- ja taittovirheleikkausta. Silmäasema-konsernin liikevaihto oli 101,3 miljoonaa euroa vuonna 2016 ja oikaistu käyttökate 12,0 miljoonaa euroa.
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1