Tupakointi ja runsas alkoholin käyttö heikentävät myös munuaisten toimintaa. Ne aiheuttavat muutoksia verisuonissa ja nostavat verenpainetta. Munuainen on elimistön supersankari, joka kestää paljon – muttei sekään halua tukehtua savuun.
Kymmenesosalla väestöstä on merkkejä munuaissairaudesta, joka viidellä prosentilla johtaa munuaisten vajaatoimintaan. Munuaisia vahingoittavat muun muassa diabetes ja korkea verenpaine. Tupakointi ja runsas alkoholin käyttö nostavat verenpainetta.
Munuais- ja maksaliiton kampanjassa supersankarimunuainen vie, muttei vikise. Se kestää paljon, toisen munuaisensa voi jopa luovuttaa läheiselleen, mutta joskus sekin tarvitsee apua, kuten kaikki supersankarit. Suojele sitä ja voita vastustajat.
Supersankarimunuaisella on 6 vastustajaa: ylipaino, korkea verenpaine, suola, tupakka ja alkoholi, diabetes, perinnölliset munuaissairaudet.
– Munuaisterveyttä kaikille, Supersankari huudahtaa netissä 10.3. alkaen www.supersankarimunuainen.fi, videoilla ja somessa.
Jokainen tietää, että tupakointi on haitallista. Harva tulee ajatelleeksi, miten paljon se vahingoittaa myös munuaisia.
Tupakointi nostaa veren huonoja rasva-arvoja. Se aiheuttaa verisuonten seinämissä jatkuvan tulehdustilan, joka nopeuttaa verisuonten ahtautumista, kalkkeutumista ja jäykistymistä. Muutokset verisuonissa nostavat verenpainetta ja vaurioittavat munuaisia.
– Tupakointi yhdistettynä vaikka ylipainoon ja korkeaan kolesteroliin, tai jopa diabetekseen, lisäävät sairastumisriskiä entisestään. Alttius sairastua munuaissairauksiin sekä sepelvaltimotautiin ja aivoverisuonisairauksiin kasvaa huomattavasti, osastonylilääkäri Mervi Haapala HUS:sta kertoo.
Tupakointia ei kannata aloittaa lainkaan, ja sen lopettaminen kannattaa aina.
Myös runsas alkoholin käyttö voi vahingoittaa munuaisia. Se nostaa painoa, veren huonoja rasva-arvoja ja aiheuttaa suola- ja mineraalitasapainon häiriöitä. Verenpaine nousee, mikä on pahaksi munuaisille.
Tupakoinnin ja alkoholin käytön vähentäminen tai lopettaminen tuntuu elimistössä nopeasti. Veriarvot paranevat ja olo tuntuu vireämmältä.
Munuaisilla on monia elintärkeitä tehtäviä. Ne poistavat kehosta nestettä ja kuona-aineita sekä säätelevät verenpainetta. Munuaiset ohjaavat punasolujen muodostumista ja tuottavat D-vitamiinia.
Supersankari kestää paljon. Toisen munuaisensa voi jopa luovuttaa läheiselleen. Supersankarikaan ei pärjää yksin. Kohonnut verenpaine ja diabetes vaurioittavat munuaisia. Auta munuaisiasi säilyttämään supervoimansa terveillä elintavoilla: Liiku, vähennä suolaa, älä tupakoi – ehkäise ylipainoa, kohonnutta verenpainetta ja diabetesta.
Maailman munuaispäivää vietetään 12.3. Munuais- ja maksaliitto aloittaa kampanjan munuaisten suojelemiseksi.
www.supersankarimunuainen.fi
www.munuainen.fi/supersankarimunuainen
www.facebook.com/munuaisjamaksaliitto
www,twitter.com/MunuainenMaksa
#supersankarimunuainen
Lisätietoja:
Mervi Haapala
Osastonylilääkäri, HUS
050 4275 056
Sari Högström
Toiminnanjohtaja, Munuais- ja maksaliitto
050 5367 258
[email protected]
Kampanja:
Petri Inomaa
Viestintäpäällikkö, Munuais- ja maksaliitto
040 5240 679
[email protected]
supersankarimunuainen sininen tausta.jpg
Koko: 0,56 MB Tyyppi: jpg Resoluutio: 1847x872supersankarimunuainen sininen tausta.jpg
Koko: 0,56 MB Tyyppi: jpg Resoluutio: 1847x872supersankarimunuainen valkoinen tausta osoite.jpg
Koko: 0,82 MB Tyyppi: jpg Resoluutio: 1806x2106supersankarimunuainen valkoinen tausta osoite.jpg
Koko: 0,82 MB Tyyppi: jpg Resoluutio: 1806x2106Munuais- ja maksaliitto on valtakunnallinen kansalais- ja potilasjärjestö. Liitto tukee sairastuneiden ja heidän läheistensä mahdollisuuksia hyvään elämään ja sosiaaliseen hyvinvointiin. Liiton tavoitteena on munuais- ja maksasairauksien ja niistä johtuvien haittojen ennaltaehkäisy, sairauksien varhainen toteaminen ja hyvä hoito sekä kuntoutumisen tukeminen kaikissa sairauden vaiheissa.
© Koodiviidakko Oy - Y-tunnus 1939962-1